花生是比較難以保存的一種東西,最好一次性不要多買?;ㄉ钆卤4娌划敽悬S曲霉毒素,山姆的品控還是信得過,所以花生可以放心食用。好之后把它放到一旁控干水分備,這會我們的花生已經晾涼了。
實在是不小心買多了就用上述方法保存。大家好,今天給大家分享一下90歲老奶奶吃花生米不一樣的做法,不炒不煮不油炸。·洗干凈的花生我們將它控水撈出,然后再加入適量的清水,把它浸泡半個小時備用。
·把全部花生裝到玻璃瓶里面,裝的時候不要裝的太滿,裝到5分到8分滿就可以了,因為花生米在浸泡的時候還會膨脹,再放入幾粒冰糖中和口感。·首先把壞的花生挑出來,接著把花生倒入大碗里,加入清水給它清洗一遍,洗去表面的灰塵和雜質。
蓋上蓋子然后水開后給他蒸20分鐘,時間到就可以把蒸好的花生取出來,倒到蒸布里面,給他全部攤開晾涼備用。·干凈的玻璃瓶放到蒸里面蒸,這樣做可以起到一個殺菌消毒的作用,大大延長了保存的時間。
人到了一定階段就開始注意養生了,當然最好是食療,每點喝點花生紅棗湯可以補氣血補腎。現在小寶也喜歡吃花生米,到親朋好友家做客,只要餐桌上有盤花生米?;ㄉ臓I養非常豐富,含多種維生素和植物蛋白,是一種對身體特別友好的食材。
每天早上只要一小把花生加上幾個紅棗簡簡單單就可以喝上一碗營養又美味的養生湯水。聽一位醫生朋友說,適量的吃花生是不會引起發燒的情況的,如果經常的吃,而且吃的比較多的,那有可能會引起上火的情況的,也會容易出現消化不好的,時間久了,沒有及時的調理就有可能會引起上火發燒的情況的,聽完后我恍然大悟。
泡好之后的花生變得圓滾滾的,又大又胖,然后我們將它控水全部撈出,給他放到蒸鍋里用手攤開鋪平均勻,蒸過的花生不僅口感更好,而且營養不會流失。·接下來我們再準備一瓶白米醋,這里無論是陳醋、白醋、香醋都可以,把它倒入花生里面,用量要沒過花生米,蓋上蓋子,放陰涼通風的地方或者是冰箱,浸泡3天之后就可以食用了。
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