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銀耳羹多久吃一次,吃燕窩一盞羹不如吃銀耳一碗

來源:互聯網 2023-05-12 09:50:31 140 人看過 手機閱讀>>

我這兩天都在吃這個幾乎沒有什么熱量的銀耳羹,我覺得巨好吃,而且它的泡腹威報強。平時里面有銀耳紅棗枸杞一碗,里面有銀耳紅棗枸杞。更有吃燕窩一盞,不如每天銀耳一碗的說法。其中銀耳多糖被稱為可以喝的玻尿酸。

銀耳羹是膠感滿滿淡淡的甜味剛剛好。吃宵夜要乘早,免得長胖,來碗銀耳羹,辛苦的一天結束。這個是我懷孕買的燕窩還沒有吃完,因為燕窩要泡要洗要燉,相比之下銀耳真的是太方便了。大餐補救:低卡銀耳羹,沒有熱量!我五一不是吃了5天大餐嗎?肚子有點不可挖了。

我比較喜歡在這銀耳羹里面加上這種零糖椰乳,很像是吃甜品一樣滿滿的這/一,它的熱量才只有5卡方右。早上來一杯紅棗堅果銀耳羹,一口下去軟糯香甜好吃又方便。然后把開水倒進去,蓋上蓋子燜上40分鐘,一杯香濃的銀耳羹就可以喝了。

俗話說外行人吃燕窩,內行人吃銀耳,內行吃銀耳。每天早上起床就跟我一樣,盛個兩三勺銀耳,放在悶騷杯里面,里面還有一包送的銀耳伴侶。這個草本銀耳里面,它有滿滿的銀耳粗多糖,漂亮小姐姐一定要多吃一點。

我們只做好品質的凍干銀耳羹,保留銀耳原汁原味的同時,營養也不流失。連續吃一個月的銀耳羹,你知道會有怎樣的變化嗎?普通人都不知道,銀耳是堿性食物,上了年紀一定要吃小吃油膩食物,多喝點健康的銀耳羹。

銀耳里面有17種氨基酸,多種維生素,又被稱為平民百姓燕窩。熱水一分鐘就能沖泡開,用來當早餐或者是晚餐,飽腹感滿滿的銀耳羹,都是很營養的選擇。古人口中的山珍海味的山珍,指的就是銀耳,在古代更是宮廷貴妃,一碗整宿微火熬制的銀耳羹。

這種膠質的東西對臉蛋非常好!每次大餐之后或者說黃金期的時候,我真的是非常喜歡吃這個銀耳湯,而且熱量頂飽腹感超好。每年的這幾天都是最難熬的!這段時間的春城天干物燥又遇干旱,感覺嗓子都要冒煙了,為了對付干燥的空氣,特地熬了枇杷冰糖銀耳羹,熬好時又加了一點藕粉增加它的質感,喝下去潤潤的,很舒服!枇杷、銀耳都有很好的滋陰潤燥功效!從今天起記錄我的2023#。

天氣忽冷忽熱,一夜之間,仿佛又回到了冬天,清早五點多起床,洗衣服,燉銀耳羹,煎玉米餅,我一次又一次,感覺成了母親的樣子,嘮叨疲憊,但卻始終周而復始,我沒有母親那般心靈手巧,我做不出一道拿手菜,但偶爾也會在廚房忙得不亦樂乎,想到孩子在吃餃子啃包子的時候,吃得津津有味的樣子,那樣我的心里會感到滿足。

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