平時晚飯后婆婆都會出去慢走一小時,有廣場舞了跟著跳一會,說是為了促進消化。第一種就是熱愛運動,注重健康,吃完飯后就可以跳一下廣場舞,這樣的人是不分年紀的,就當是一種興趣愛好。
六十歲以后吧,基本上木什么大事了,看看孫子,飯后之余可以適當的樂哈樂哈!昨晚吃的比較多,于是和婆婆,女兒一起飯后出去運動了一小時。工職人員在退休后,就可以心安理得的跳,不過現在隨著人們生活水平的提高,農村的婦女也在農閑和飯后自發的組織跳廣場舞,農村現在發展的環境衛生都不錯,村委會給修的文化廣場更適合農村人跳舞,鍛煉身體。
廣場舞不覺得有什么是心安理得的!年輕人肯定不會去跳!中年人忙于生計,沒時間去跳!老年人有時間、有條件去跳!但真的好嗎?廣場舞都是晚飯后,老人年紀大了,飯后的運動有利于消化?廣場舞很多運動量比較激烈,老胳膊老腿的,能承受的了?廣場上音樂音響幾里路外都能聽的見,這么高的噪音分貝,老人們的聽力不會受影響?除非抱著一些目的性或其它因素,否則想象不出這樣的廣場舞,跳了會健康!跳了會心安理得!
活力健身操《扛過槍放過羊》《紅唇》《戀曲1990》,飯后半小時緩解疲勞感!還有一種就是退休的老年人,他們都有自己的退休金,可以約上幾個朋友一起去跳廣場舞,這樣他們的生活也會有趣,更不會枯燥乏味,適當的運動對身體還是有好處的。
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