因為中午11點到兩點期間是心臟休息時間。中午能夠睡上半小時或者一個小時，對心臟的休息是非常有利的。大家好！有沒有中午會想趁著休息時間稍微打個盹呢？但是你知道嗎？睡覺時間太長對你的心臟有影響。

我要想才壽，只能減少運動，讓心臟好好休息據相關研究表明，靜息心率維持在60次/分是健康心臟的標志，也是長壽的標志。2、疼痛突然出現的疼痛也要警惕，有些心臟疾病患者早期會出現無誘因的疼痛，疼痛部位有可能不在胸口，可能在肩膀、手臂、下巴等部位，常常在運動時發生，休息后又消失了，這種情況要警惕。

心臟想告訴您這些事：1.竇性心律其實是正常的心律?？揍t生小課堂：想要一個好心臟，心臟康復可少不了。尤其是做完心臟介入以后，做完外科搭橋以后，我是不是以后就不能正常的工作和生活了？這個答案實際是否定。

首先我們進行心臟介入或者搭橋，目的就是把你的心臟功能恢復到正常，滿足你能夠生活和工作的需要。心臟康復主要是使病人的身心恢復到一個健康的生活和工作模式當中，也是很多患者在擔心的。

4.凌晨時突發胸痛，要高度警惕是否是心臟問題，建議不要猶豫，快速就醫。5、鼻子變形這點經常會被忽略，鼻子摸起來比較僵硬，可能預示著心臟部位脂肪積累較多；若鼻子腫脹，則可能是心臟病變正在逐漸擴大。

我們建議他第一個月好好在家休息，第二個月可以出門進行一個戶外活動，但是不要累著。醫生根據您的情況來制定一個詳細的治療方案，包括有康復訓練計劃，切記的盲目的過多的增加心臟負荷的運動。

當心！出現這些情況可能是心臟發出預警了！1、疲勞心臟出現問題，最常見的表現是疲勞，注意突然出現的持續性疲勞可能是心臟發出預警，或是冠狀動脈疾病的前兆，建議及時檢查身體。2.“運動就胸痛，休息就緩解”，這是非常典型的冠心病心絞痛的癥狀，而頸部緊縮感、心前區憋悶、左肩放射痛、牙齒酸痛及上腹痛等，可能是冠心病的不典型癥狀表現。

根據西班牙韋爾瓦大學的研究人員在歐洲心臟病學會上公布的一項研究顯示：如果你的午睡時間超過30分鐘，你的心臟會跟著要累。4、面色異常心臟病患者的面色與健康人的面色是不同的，心臟病患者面色一般是呈現灰白色，嚴重的會發紫；有的會呈現暗紅色，這是可能是風濕性心臟病的表現；若臉色慘白，可能是由于二尖瓣關閉不全。