第三、里面要有花青素，胡蘿卜素的添加會更好。我們給它上鍋蒸一蒸，加速它的胡蘿卜素分泌，這樣清潔油污的效果會更加的好。葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素。而且含有大量的胡蘿卜素，多種維生素還有礦物質。
DHA的顏色主要和B-胡蘿卜素、藻油的過氧化值、生產工藝有關。通過原始顏色（B-胡蘿卜素含量）去區分DHA好不好是不靠譜的。用胡蘿卜頭清潔油污效果是非常不錯的，因為胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素，可以很好的吸附油污，去除油污。
因為蒸好的胡蘿卜頭本身帶一點熱量就可以很好的溶解油污，里面的胡蘿卜素也可以很好的將這些油污全部吸附了，這樣我們就可以輕松的將油煙機上面的油污全部擦下來。青椒中含有胡蘿卜素、鉀、維生素c、維生素a、訥磷、鎂、糖類等營養成分，能刺激唾液和胃液分，從而增進食欲，足進腸道蠕動幫助消。
營養健康小貼士1）新鮮水果和蔬菜富含胡蘿卜素、維生素等抗氧化劑，有助于抗衰弱。蒸好之后，接下來我們打開鍋蓋，直接將胡蘿卜頭拿出來稍微放涼備用。我們將稍微放涼的胡蘿卜頭直接在油煙機上面擦拭油污。
首先我們只需要準備一個胡蘿卜，然后將蘿卜頭的位置給它切下來，然后將我們切好的胡蘿卜頭放到鍋上面，開大火，我們給它蒸個五分鐘時間。大家可以看到我們廚房油煙機沒有擦干凈，每天做飯油煙機吸油就非常的臟，這個時候我們可以用一節胡蘿卜頭來清潔。
以后我們家里胡蘿卜頭不吃的話，我們就可以拿來清潔油煙機，很好用的一個清潔工具，去除油污效果非常的不錯，以后我們家里的清潔劑都可以省下了。不管油煙機多臟，用一根胡蘿卜，不拆不卸輕松清潔油污，又學一招！油煙煙機是我們家里廚房每天都要使用的，如果一天沒擦的話，油煙機上面的污垢非常的重，該如何清潔呢？其實我們用一根胡蘿卜就可以快速清潔油煙機上的油污，不用一滴洗滌劑，非常的簡單實用，趕緊跟著一起來看看吧。
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