吃飽了不能洗澡，空腹也不能洗澡，難道是吃飯吃了一半再去洗澡，洗完了回來接著吃。剛吃飽都不能馬上洗澡呢，剛洗完澡出來都還得緩緩再端碗呢，哪個缺心眼會邊泡水邊進食。因為剛吃飽飯就立刻洗澡這個習慣對心臟很不好，因為人在吃飽的狀態下，血液主要集中在胃腸，如果這個時候洗澡，熱水會使體表血管會擴張，血液循環變快，導致心臟供血不足。
這些時候千萬別洗澡！1、長時間體力活動后2、空腹時或者吃飽后3、酒后洗澡的最佳時間：盡量選擇飯后2h，或餐前1h左右為宜。建議氣溫較低時，每周洗澡2-3次最佳。關于洗澡的“溫度”①過高的水溫，容易發生低溫燙傷。
洗澡雖然讓人神清氣爽，但選錯時間可能將身體推向危險邊緣。要保護心臟，飯后不宜馬上洗澡，建議緩上1-2小時才進行沐浴。而且在寒冷的冬天不需要每天都洗澡～愛干凈的小可愛一定覺得不論什么時候，洗澡越勤，身體肯定也越干凈。
建議：每次洗澡15-20分鐘為宜，最長不超過半小時。洗前半小時：可以適當喝點白開水，以適當減輕因洗澡時皮膚血管擴張而導致的不適。第二，飯后不能立即洗澡，飯后人的消化系統才開始運作，吃完飯馬上洗澡會引起消化不良，甚至心臟缺血。
嚴重甚至會導致昏迷！關于洗澡的“時長”？洗澡時間太長，皮膚表面失去油脂保護，容易出現干燥瘙癢等情況，還會引起皮膚發皺、脫水等情況。③如果用較高的溫度洗澡，從浴室出來的時候，浴室內外溫差過大，會給心臟供血帶來負擔，增加心臟缺血缺氧的概率。
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