魚肝油是人們身體必須的元素，不僅僅富含豐富的維生素，微量元素，經常食用可以補鈣，預防青光眼，白內障，視力障礙是有保障的，dha是人體大腦必須的元素，不僅是神經系統的細胞增長，還可以達到恢復視網膜的功效，所以不管是魚肝油還是dha，都是一樣的元素，之間有很多區別。
dha
DHA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要營養物質，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
DHA作為一種必需脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學研究發現，體內DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發育指數也高。[1]
影響胎兒大腦發育
孕期， DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿 5 個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。
魚肝油
1、新生兒不能服用過量的魚肝油。
魚肝油所含的維生素A和D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素B1和B2等不同，不能及時的被排出，所以，如果攝入過量的魚肝油，超過了人體需要的范圍，則多余的就會貯存在體內，當貯存超過一定的量時，就會對人體產生毒副作用，也就是所謂的魚肝油中毒。
2、魚肝油和魚油是完全不同的。
魚肝油的主要原料為魚的肝臟，其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的新生兒，魚油則是魚類脂肪的提取物，屬于魚脂類，主要原料為不飽和脂肪酸。如果媽媽們誤認為魚肝油和魚油是等同物給新生兒食用，不但不能補充新生兒所需的維生素，還有可能引起其他病癥。
我們國家的中藥歷史悠久，基本上所有常見植物都能入藥，但是中國有句古話是這樣說的：“是藥三分毒”。雖然我們大多的養生滋補的藥材是沒有多大毒素的，但是根據每個個體體質的不同，有些滋補類的藥材便無...
什么是牛樟芝？可能很多人會覺得很陌生，這其實是一種藥材，又被人們稱為牛樟菇，所以是一種菌類，具有非常高的藥用價值，比如能夠排毒解毒，所以出現食物中毒之后，牛樟芝就有很好的功效，另外還能夠抵抗過敏，能夠...
八寶茶以茶葉作為底料，然后加入白糖和玫瑰花，枸杞還有桂圓，葡萄干等營養價值高的食物，一起制作而成，八寶茶不僅營養豐富，而且還有著可以清火，活血等等功效，并且經常飲用八寶茶還可以起到美容養顏的作用。...
牡丹花茶其實也是我們生活中常叫的洛神花茶，其主要的制作材料就是牡丹花。牡丹花茶其實對飲用者來說還是不錯的，因為其不僅有養血和肝、止咳、促進血液循環，還可以有安神的作用，對于一些上班一整天的...
魚腥草是一種生長于溝邊、溪水邊等陰暗潮濕地方的一種植物，相傳春秋時期就已被人發現，并且加以利用。魚腥草一直就擔任著食用，或者藥用的兩種角色，在民間經常把魚腥草曬干泡水喝。能有消炎殺菌、清熱...
昆侖胎菊又稱胎菊，胎菊是昆侖胎菊的簡稱，因為味道清香，并且含有淡淡的花蜜味道，因為這樣清淡的味道被人們所喜歡，在平時很多人都會用它當做日常的飲品，具有清肝明目，降低三高，主要的食用方法是泡水，煮粥，煲...
普洱生茶和綠茶一樣，屬于寒涼的性質，腸胃不好的人最好少喝，生茶會比熟茶的減肥效果好一點，但是生茶對胃的刺激性比較大所以最好不要長期喝生茶，生茶的主要功效就是清理腸道幫助減肥還有降脂和降壓等。...
雞苦膽就是雞膽，通過把雞膽烘焙以后，就成了中藥雞苦膽，治療小兒百日咳方面的效果是很好的。另外在治療慢性支氣管炎以及小兒菌痢方面的效果都是不錯的，是比較常見的一種中藥，有一定的消炎的效果，在預防...
羅漢果營養成分很高，功效也很多，而且低熱量，有效治療便秘，對于肥胖癥效果也很好，羅漢果可以曬干做成茶，泡水喝可以緩解咳嗽等癥狀，但是不能長期喝，容易導致腸胃不舒服，引起腹瀉等反應，想了解羅漢果怎么泡水...
在做煎餅的時候，人們會習慣性地加入一些蔬菜，比如可以加入白菜、薺菜或者菠菜等等，這樣做出來的煎餅具有綠色的成分，因此菜煎餅色香味俱全的美食，還能補充豐富的營養，口感也非常好，但想要做出來的菜煎餅...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
