你倆多久沒吵架了?我晚上出去吃飯去,可能得回來晚一點,那給你留著門就是了。雖然晚上吃飯了,但這個鐘點兒有點餓…。晚上吃飯拿了一個號,他的時間上寫的是2566年4月30日。晚上吃飯有點晚,也有八成左右飽,又錯過一晚鍛煉身體。
我覺著不難,晚上不吃飯,我已經減重將近二十斤,二個月左右。為了減肥就不要命了嗎?晚上到第二天早上吃飯有很長時間,身體是需要補充營養的。白天的飯局跟晚上飯局能一樣嗎?那有異性的飯局,比沒有異性的飯局要危險的多。
而你在異性的飯局比沒有異性的要危險的多,因為晚上的小偷,它本身就比白天的多。說說減肥的事情,由于白天吃飯喝水的原因,所以每天晚上睡覺之前的體重總是比較重一些,早上起來體重輕,從4/19號第一次出現94.9這個數據到現在應該有14天了,每天仍然堅持5公里快走,出一身汗,每天早上起來稱體重也有94.9/94.6/94.8但是每天睡覺之前都是95公斤多,今天晚上稱體重出現了95.1讓我喜出望外,看來告別95的日子快要到來了。
晚飯不吃可以減肥嗎?這個還真不清楚,一直沒有嘗試過晚上不吃飯,因為下班就很晚了,肚子早就餓得呱呱叫了,所以都會趕緊洗手吃飯,喝湯,饑腸轆轆時,還會吃得更多…所以減肥也是個笑話,不長更多肉就不錯了但是有看到說晚上少吃,少油少鹽少糖,少碳水,多素,只吃七,八分飽…我想這樣應該會瘦,畢竟那么大一晚上,十幾個小時,胃里沒什么東西。
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