注意保持肘關節的固定，靠肩關節往內收擠壓你的胸肌。如果不好就幫他扶一下大臂或者是肘關節位置固定一下，還是讓他交替的去抓東西。肘關節在剛性的固定下，它的活動范圍會非常少，所以說它很容易出現粘連。
肘關節脫位，急診手法復位石膏外固定。在外固定拆除以后，我們就要放松肘關節周圍的肌肉。肘關節的屈曲運動，我們會固定住上臂，前臂往里推，直到出現疼痛為止。肘關節拍片肱骨髁有骨折，不過對位對線好，支具固定即可。
橫截面松開了之后再用肘關節直接去壓中間這個點，垂直往下壓一定要壓住不要滑走，固定。除了大椎上領后靠外，肩關節向外撐、向前抱，肘關節橫撐。我們會放松肘關節，做肘關節的伸直運動的時候，我們會固定住上臂，前臂往下壓，直到出現疼痛為止。
主要刺激三頭內側，身體微微前傾肘關節夾緊，身體保持固定不動，指桿向下向內發力，感受手臂的內側收縮。然后肘關節的屈曲運動，手去碰到自己的肩，能很輕松的做出這。其實肘關節受傷以后，對于前臂，還有上臂的肌肉鍛煉是非常重要的。
尺骨鷹嘴位于我們肘關節的后方，屈肘的時候能摸到的凸起的位置。尺骨鷹嘴位于我們的肘關節后方，屈肘時能摸到的突出的位置就是尺骨鷹嘴尖。身體站直繩手放于身體后側，由下向上一邊向上一邊向兩側打開，肘關節盡量靠近頭部不要打開。
先找到中間肌肉最豐厚的地方，找到之后直接用肘關節垂直往下壓，壓之后前后的滑動30秒。用臀部提住龍門架，身體向前傾，肘關節盡可能內收一點，直桿向前發力。接下來鍛煉下胸，手肘的角度可以做一個改變，肘關節指向斜后方，拳頭向你的斜下方做一個收縮。
接下來，是如何判斷我們的肘關節活動范圍恢復？先伸出我們的受傷的手，然后和好的手做對比，做肘關節的伸直運，兩只手伸直，肘關節可以伸直到80度，患側手與健側手沒有區別那就是好了。
尺骨鷹嘴骨折在骨科創傷中是比較常見的病癥，無論是保守治療還是手術治療后，都是需要康復鍛煉的，以免影響肘關節的屈伸和負重活動。一切似乎都順利——有了脊柱關節被拉開前的一切征兆。
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