香蕉是我們生活中最常見的水果，但是香蕉的種類和形狀比較特殊，香蕉在我們的生活中還是比較常見的。香蕉在食用的時候是有一定的功效和作用的，香蕉可以治療便秘，香蕉可以排毒減肥，但是不僅僅是香蕉，很多人對于香蕉還存在著一種特殊的情況。那么，香蕉便怎么回事？下面咱們就來看看吧。

香蕉1個，生吃效果最好

香蕉1個，空腹吃效果最好，最簡單的做法：先準備好香蕉一根，將香蕉洗凈，然后切成小段，直接放入到榨汁機中，榨成香蕉汁。榨好的香蕉汁可以直接飲用，也可以在里面加入適量的蜂蜜，能夠起到調理腸胃的作用，也能夠促進消化。

注意：榨汁后一定要趁熱喝，避免發生受涼。

香蕉+香蕉=潤腸通便

香蕉+紅薯=降火排毒

香蕉+牛奶=促進腸胃蠕動

香蕉+牛奶是為身體補充水分的，因為牛奶中含有豐富的鉀元素，鉀元素是促進腸道蠕動的重要成分，兩者一起吃香蕉，可以促進排便，也可以在一定程度上減少便秘的出現。

香蕉+蘋果=養胃通便

香蕉和蘋果都是我們生活中常見的水果，兩者一起吃對于腸胃非常有益，有助于腸胃蠕動，對于胃潰瘍以及腸胃炎等腸胃不適癥狀很有幫助。

香蕉+橘子=滋潤

香蕉和橘子都是生活中常見的水果，兩者一起吃，對于腸胃有很好的滋養作用，對于腸胃有很好的調養作用。

香蕉+蘋果=促進消化

蘋果中含有很多的維生素，而香蕉中含有的果膠是促進消化的，兩者一起吃可以促進消化，也能夠減少便秘的出現。

香蕉+生梨=潤腸通便

香蕉和生梨一起吃，可以滋潤腸胃，也能起到潤腸通便的作用，香蕉和生梨都是對于脾胃功能有很好的保養作用，兩種一起吃對于潤腸通便也有一定的好處。

香蕉+火龍果=減肥

火龍果中含有豐富的膳食纖維，纖維素和維生素的結合，能夠有效促進消化，促進腸胃蠕動，而香蕉能夠有效的補充身體中的水分，還能夠達到排毒利于排毒，也能夠有效的排毒。兩者帶走體內的垃圾帶走身體內毒素和油脂，兩者，使得水分帶走體內的垃圾，使得身體上的毒素。素變的多余代謝排出，還有的廢物排出。素還可以加快脂肪的排出的排出，使得脂肪能夠使得身體變成的廢物快速的代謝加快排出，使得全身的，保持體內的多?？梢詼p少脂肪的減少脂肪的，所以兩者融合，讓減肥的加速身體中的快的脂肪的，變瘦了，而且還可以幫助消化。所以可以有肥胖的變瘦的，從內的，達到減肥，肥胖的健康的。