受寒雖然不是什么大問題，但是會讓人們出現頭暈和頭痛的癥狀，尤其是在夏天的時候更加容易出現這種現象，所以說一定要注意在這個時候不要讓自己受寒，這是因為天氣本身就不是特別熱的情況下是不可以去吹空調，否則就會讓感冒的情況變得更加嚴重，不過感冒如果是發生了后還是要及時的去醫院接受治療。
按時服藥，預防為主，也就是遵循醫囑。按時服藥，也就是按時服藥，避免發生意外。
如只有一兩天的輕微感冒癥狀，則不需特別處理，可繼續多喝水，吃一些清淡易消化的食物，但應避免飲濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料。
感冒如伴有發熱，應及時就診，待體溫恢復正常后再恢復工作，這樣就不會因為感冒而引起其他疾病。
晚上患者：有可能入睡時受寒，引起頭痛、偏頭痛等，此時不宜再繼續服感冒藥，但可適當用熱水泡腳，并喝一些紅糖水，以暖胃，促使陽氣上升。
3任何年齡的人群均可患病，但以患病較多，尤其是有產后婦女、年老體弱者較多。
4天的咳嗽：這種咳嗽無痰，用蜂蜜和白開水一起沖泡后食用，能有效預防咳嗽。
3喝姜茶：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。姜糖茶可減輕癥狀，并有良好的防治作用。
4喝紅糖姜茶：因紅糖性溫，能驅寒暖胃，活血散瘀，故對寒性痛經者有緩解作用，對腰背冷痛、經寒不調、手腳冰涼等癥狀也有療效。
5病情嚴重時，可在醫生指導下服用消炎藥，并服用維生素C，以提高抵抗力。
6如果此時的舌苔不是很厚膩，則可喝生姜紅茶，以去除胃寒。
7疲倦時：身體疲勞時，肌肉、關節肌肉酸痛，常有四肢無力、頭重腳輕、氣短、食欲不振等癥狀，此時若喝杯熱紅糖水，有助于恢復體力，還能起到緩解疲勞的作用。
8服感冒生姜紅棗：感冒時：紅糖姜糖煮紅糖水含姜汁含姜汁可加速血液循環，具有發汗作用，是治療，加入紅棗能有效殺菌消毒作用。常喝可預防感染力強，因而無病菌，有助驅寒，紅棗生姜也有御寒。
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