傷元氣在中醫學上是一種較為普遍的癥狀，主要是指患者的身體元氣、氣血兩虧，出現氣血不足、氣短無力等癥狀，會容易導致傷元氣，而且會容易導致身體出現倦怠以及疲倦乏力等癥狀，需要及時調理，可以通過藥物進行治療，也可以通過食物調理等方法來恢復。
一般說來，傷元氣會出現氣血兩虧的癥狀，這種情況出現之后需要多吃一些補氣血的食物，適當的增加一些雞肉或者牛肉等食物。但是在服用這些食物之前需要咨詢中醫師的意見，因為有的時候傷元氣是不能夠盲目服用的，否則是會影響到身體健康的。
另外，在服用補氣血的藥物的同時還需要使用一些對癥下藥的藥物，因為在中醫治療的過程當中，是可以多吃一些補氣血的藥物，這樣對于傷元氣的恢復是有一定的幫助的，一般可以選擇補氣血的藥物來治療，如當歸、生地黃以及川芎等藥物，但是在服用這些藥物的時候必須要遵循醫囑服用。
1、睡眠質量不佳
有部分的患者會出現傷元氣的癥狀，具體表現為失眠多夢、容易疲勞等，具體表現為精神狀態差、胃口差、消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，如果出現上述癥狀的話，則說明病情已經比較嚴重了，要及時去醫院做詳細的檢查。
2、氣短乏力
有部分的患者會出現氣短乏力的癥狀，具體表現為氣短乏力、氣短乏力，患者常常在疲乏時感到胸悶氣短，無精神，或有肢體倦怠，動輒氣短、心悸、汗出、易出虛汗，應及時去醫院進行治療。
3、氣喘咳嗽
有部分患者會出現氣喘咳嗽的癥狀，具體表現為干咳少痰、口咽干燥，嚴重的患者則會咳出痰液，這也是一種傷元氣的癥狀，需要多吃一些具有溫補元氣的食物，同時還需要多喝溫開水，喝溫開水可以起到稀釋痰液、濕潤氣管的作用，同時還能夠有效的改善身體體質，促進新陳代謝。因為外邪所帶來的營養物質和病毒和疾病，所以需要補氣可以促進血液循環，提高。帶走的效果。
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