膝蓋腫脹是生活中經常會遇到的事情，很多人在勞累后經常會出現膝蓋腫脹的情況，而且特別的疼痛，這個時候千萬不要不當回事，否則很可能會導致自己出現關節功能衰退，甚至出現更嚴重的膝關節疾病，所以在平時需要積極的治療，那么膝蓋腫脹怎么消腫呢？
第一，膝蓋腫脹怎么消腫呢？可能是關節炎的現象，可能會出現關節處腫脹疼痛，特別是上樓梯的時候，疼痛感會更加明顯。不過這也可能是髖關節骨性關節炎的癥狀之一，也有可能是關節腫瘤的癥狀之一，所以，一旦發現，一定要及時就醫。
第二，一般來說，，如果骨性關節炎早期，可以通過保守治療，比如說可以吃一些活血化瘀的藥物，比如說丹參、三七等，一般服用兩周左右的時間就可以康復，再就是通過針灸等理療方法，加快關節部位的血液循環，加快身體的新陳代謝，緩解疼痛。如果感覺比較嚴重的話，可以在醫生的指導下口服一些營養神經的藥物，比如維生素B1、甲鈷胺等，也可以服用一些活血化瘀的藥物，比如說可以吃三七、當歸、川芎等，這些藥物在治療期間都應該按時按量服用。
第三，膝蓋腫脹怎么消腫呢？如果疼痛比較嚴重，建議到醫院做個相關的檢查，一般可以先掛醫生的骨科進行診治，如果情況不是特別嚴重的話，可以在醫生的指導下進行熱敷，這樣可以緩解疼痛，同時也可以促進血液循環，可以預防關節炎。
膝蓋腫脹怎么消腫呢？可以通過冷敷的方式消腫，冷敷可以有效的減緩疼痛，建議在膝蓋腫脹期間盡量不要去參加任何的運動，可以適當的運動，這樣可以更好的促進血液循環，減少疼痛感。膝蓋腫脹的話最好是進行休息，不要在過度勞累的情況下，身體疲勞，也會使關節疼痛。平時要注意保暖，不要去潮濕的環境，避免關節炎的發生。
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