胎動對于孕婦來說是一項非常有意義的懷孕癥狀，因為通過對胎動的把控，可以有效推斷出寶寶的生長是否處于健康的水平當中。而在產檢的時候，醫生也會建議孕婦經常數一數寶寶的胎動頻率，這樣可以有效推斷出寶寶的胎動是否具有規律性，那么應該如何說胎動才算是胎動一次呢?
怎么數胎動怎樣算一次
1、胎兒的動法是不定的,有時候就踢你一下,有時候在里面連續動很長時間。如果是連續的胎動只能算作一次胎動;如果是不連續的,動一次就算一次。
2、注意哦:一分鐘以內的胎動算一次。
3、準媽媽從孕28周開始監測胎動數?？梢栽诿刻煸缟?、中午、晚上各記錄1小時的胎動，再把這三次記錄的胎動次數的總和乘以4，則推算出12小時的胎動數。
什么時候數胎動好
1、睡前：多數準媽媽都表示，晚上睡覺前胎動最頻繁。一方面是因為這時候寶寶比較有精神，另一方面是通常在這個時間準媽媽才能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。
2、飯后：吃飯以后，準媽媽體內血糖含量增加，寶寶也"吃飽喝足"有力氣了，所以胎動會變得比飯前頻繁一些。
3、洗澡時：可能是因為在洗澡時準媽媽會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，寶寶就比較有精神。
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