現在有許多人為了省事，會做窩筍條，因為窩筍條的口感非常好，而且個頭很大，營養成分也比較豐富，經常吃窩筍，可以促進身體的新陳代謝，促進腸胃的消化和蠕動，也可以預防便秘，很多人在做窩筍條的時候會選擇用炒的方法，也是可以放入高壓鍋里面做的。

窩筍條是從地下在不蟲害的環境中人工生長而成，在不受污染的條件下，是一種良好的天然食物。窩筍中所含的天門冬氨酸和絲氨酸可使大鼠心肌細胞的供血和代謝能力加強，有利于保持血壓平穩。窩筍含有人體必需的八種氨基酸，蛋白質、糖、礦物質等成分，可有效提高人體的免疫力，對于人體的生長發育和防治疾病有良好的作用。窩筍還具有以下特征：

1、營養價值極高。窩筍含有豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素，吃起來清脆爽口，有清淡爽口的感覺。

2、促進腸道消化吸收。窩筍在生鮮食品中，含有大量的蛋白質、氨基酸，是一種有效的植物性蛋白質，能夠吸收足夠的碳水化合物，促進腸道的消化和蠕動，吃的食物干凈衛生，保證了腸胃的清潔。

窩筍的功效與作用

窩筍別名甘筍，是一種含有人體必需的八種氨基酸，含量較高。窩筍具有降脂、降血壓、促進生長發育的作用，老人、小孩食用對腦部發育有利。另外窩筍含有豐富的纖維素，吃窩筍，能夠促進消化系統的排毒，避免便秘，防止消化道脹氣，保持腸道通暢，防治直腸癌和結腸癌。

窩筍富含豐富的蛋白質、氨基酸、糖、礦物質和維生素，對人體的生長發育和防治疾病有良好的作用。窩筍含有人體必需的八種氨基酸，蛋白質、碳水化合物、礦物質等成分，吃起來清脆爽口，有清淡爽口的感覺。

窩筍含有豐富的蛋白質、氨基酸，吃起來清脆爽口，有清淡爽口的感覺。另外窩筍含有大量的纖維素絲氨酸和氨基酸，吃起來清脆爽口爽口爽口爽口爽口爽口可口，有滑爽爽口，有爽滑口，有滑口。富含多種維生素，促進消化系統的營養成分的作用，可以促進消化。窩筍還能夠促進消化系統的功能，能夠促進消化吸收，能夠促進腸胃的，預防便秘，促進腸。窩筍能夠減少腸蠕，、降低血脂血脂的吸收營養的消化，改善代謝。窩筍含有豐富的活性營養物質。窩筍對萵筍中有利于身體的，，有降血壓。