左胸氣門扭傷，在生活當中是比較常見的，如果不注意良好的調養，可能會導致患者出現胸悶，胸部疼痛等多種癥狀表現，如果不注意及時的調養，可能會引起氣血郁滯，造成氣滯血瘀，這時候可能會導致這種情況的發生，對于患者來說，應該及時進行正規的治療，要采用對癥的方法。
1、胸悶氣短乏力者，有兩方面原因：一種是，本身情志因素；一種是，氣滯血瘀所致。
2、胸部緊縮，特別是在緊縮性不好的情況下，胸部悶脹難受，可以用胸部的肌肉去試試看，看自己有沒有這種情況。如果不是氣滯血瘀，可以讓胸部休息一會，沒事時做一下深呼吸，躺在床上也可以放松一下，必要時做些胸部按摩。
1、自我調節，對于氣虛型的朋友，首先要注意自我養護，平時可多喝些滋補氣血的湯，如紅棗桂圓燉生鴿、生姜紅棗湯等，每天堅持做胸部的按摩，如果不行的話，可以選擇開胸的藥物來進行調理，也可以選擇食療的方法，比如吃蘿卜，蔥白，牛肉，還有紅糖等。
2、避免過度勞累，平時要注意多休息，勞逸結合，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，不要精神過度緊張，保持良好的生活狀態，多聽音樂，欣賞花卉，多看花，多做戶外活動，增強體質，可讓氣血運行加快，調節機體的免疫功能，也有助于避免氣虛引起的疾病。
3、調節情緒，保持心情舒暢，多聽音樂，多和朋友交流，消除顧慮，多跟朋友交流，在日常生活中，都要注意勞逸結合，這樣才能防止氣虛引起的疾病。
4、飲食調理，飲食中適當的多吃些有養氣作用的食物，如山藥，蓮子，扁豆，大棗，雞，鴨，羊肉，鹿肉，冬瓜，茭白，鰱魚，青魚，蘿卜，鱸魚菱角瓜，冬瓜，海帶茭白，香菇木耳，花生，香菇，橘子茯苓，大蒜蠔油，白蘿卜，銀耳菠菜，柚子茯苓，蘋果薏苡米，菠菜，蜂蜜等含有微寒的食物，具有養氣的功效，對于氣虛和氣虛郁結引起的患者可以經常吃些幫助健脾益氣，山藥，對氣滯行氣虛的可以配合泡水的，脾胃虛的，平時還可以和胃的，也可以配合的話吃，所以氣滯患者可使用的還可以試試這些飲食調理氣滯的食物可以服用，就可以吃的藥物的。
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