暈車也是困擾很多人的一個常見的問題,尤其是對于暈車的患者來說,經常會因為身體不適,而影響自己的正常生活,所以很多暈車的患者都會尋找一些比較好的緩解暈車的方法。生活中可以緩解暈車的方法是有很多的,比如說可以使用暈車藥或者是按摩的方法,當然如果是很嚴重的話,最好到醫院檢查一下。
1.輕微暈車惡心可以在醫生的指導下使用暈車藥,嚴重的,在專業人士的指導下選擇能夠起到緩解作用的,如可服斯達舒。癥狀輕的可以口服地塞米松,嚴重的,可靜脈滴注氫化可的松。癥狀嚴重者,要及時就診,在醫生的指導下進行治療。
2.如果是暈車發生后,一般暈車嚴重的,可以在前往正規醫院的醫院接受治療,如果癥狀是很輕的,可以在家,嘗試一些簡單的方式進行緩解。
3.除了藥物的治療之外,患者還可以在家里進行生活保健,不要到大城市,遠離大城市的一些車輛,如果坐車的時間比較多的,可以在乘坐車道前飲用一水或茶水,保持旅途空氣流通,同時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,或者是少量的食醋,促進消化。
4.可以到醫院做一個心電圖以及靜脈血造影,在專業醫師的指導下,進行全身性的功能訓練,效果都很好。在旅途中要保持良好的心情,不要對車子過份擔心,要把心理上的負擔全部壓在心理上,這樣可以有更好的機體功能。
乘車途中,盡量不要吃容易上火的食物,比如辣椒、花椒等,多喝水,能夠促進新陳代謝,加快癥狀的改善。乘車途中,多吃新鮮蔬菜和水果,還有適量的飲品,如綠豆粥、西瓜汁、香蕉、西瓜等。
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