亚洲伊人综合网影院,在线a久草新免费,亚洲伊人AV电影网站,色哥哥狠狠爱夜夜撸

水簇養生網
您的位置:首頁 > 美容護膚 > 美容常識

急性腰扭傷怎么睡?一般采取右臥位減輕疼痛

來源:互聯網 2023-04-22 20:50:40 155 人看過 手機閱讀>>

扭傷的時候,如果不能及時休息,可能會導致局部出現疼痛和腫脹,甚至會出現嚴重的積液,這對于病人的健康危害是比較大的,出現腰扭傷要注意正確的睡姿,比如說可以采用熱敷的方法,來促進局部的血液循環,也可以采用按摩的方法來進行緩解,如果比較嚴重,可以使用藥物來治療。

急性腰扭傷的治療原則

1.病程長者(約1~3周),一般未緩解者,應至病所緩解后再繼續活動。

2.病變廣泛(僅少數患者出現),只要傷勢正確,治療1~2周即可。

3.病程長者,除加強休息外,尚須做好保護。

4.病變已局限時,可先試行熱敷和按摩,促進血液循環和代謝。

5.病變局限時,應到醫院神經外科或骨科,進行全面檢查。

6.傷情嚴重,腰、背部疼痛較重者,應盡快入院處理。

7.病變未局限,骨折已形成者,應立即進行保守治療。

急性腰扭傷該怎么睡

如果是輕微的扭傷,可以采取臥式俯臥,可以在床上適當的做一些俯臥撐的動作,促進血液循環和代謝,以減輕腰、背部的疼痛感。但是由于腰部疼痛感劇烈,所以要進行好的睡眠姿勢,以免導致扭傷嚴重,因此睡眠時應采取右臥的姿勢,以減輕局部的疼痛感。

在急性腰扭傷的前期,是應該休息的,這樣能減少疼痛的疼痛感,并且減輕局部的腫脹??墒切菹⒉坏絻商斓臅r間,疼痛感會加重,所以要找準部位來做一些有利于傷情恢復的活動,然后對癥治療,如果還有其他的癥狀,要盡早去醫院治療。

聲明:圖文選取自網絡,如有侵權請聯系刪除,我們將按照規定及時處理。

急性腰扭傷怎么睡延伸閱讀:
肝癌晚期癥狀及表現(肝部病變會有哪些癥狀)
肝臟病變身體早期有什么癥狀(肝臟病變是什么引起的)
宮頸病變的五個階段(宮頸病變的五個階段時間會多久)
女人宮頸病變初期有哪些癥狀(宮頸病變可以治療好嗎)
早期宮頸病變的明顯癥狀有哪些(早期宮頸病變有什么癥狀)
黑色素病變是什么能治好嗎(黑色素異常怎么治療)
食道病變的早期癥狀(食道病變可以治愈嗎)
甲狀腺彌漫性的病變是什么意思(雙側甲狀腺彌漫性的病變是什么意思)
糖尿病患者若出現麻木感應警惕神經病變可能性
鱗狀低度病變,武漢出現起確診病例
  • 濕氣重怎么辦?可根據中藥方劑調養腰痛癥狀

    2023-04-22194

    如今的社會發展,是一個環境污染比較嚴重的時代,造成我們的生活起居和工作中都遭受環境污染的影響,在其中,濕氣太重的群體也愈來愈多。這類群體在身心健康層面通常會出現腰酸背疼、四肢乏力的病癥,并且...

  • 眉毛沒有繡好怎么辦眉毛缺少需要做好準備

    2023-04-22236

    眉毛缺少需要根據個人的需求來決定,如果是眼瞼眉弓的濃淡以及皮膚彈性好,眉毛也會顯得更濃密,如果是眼瞼的顏色較深的人群,眉毛濃淡和眉毛不一樣,需要根據眉毛的顏色來決定,并且還需要做好護理工作。...

  • 膠原蛋白肽怎么吃?可適當吃一些補充營養!

    2023-04-22160

    膠原蛋白肽主要是一種能夠補充膠原蛋白的食材,主要是因為膠原蛋白對人體是有非常大的幫助的,所以大家可以適當的吃一些膠原蛋白肽。對于膠原蛋白肽的補充,可以通過注射的方法來補充,注射膠原蛋白肽可...

  • 河蟹怎么保存?在家就可以保存好!

    2023-04-22136

    河蟹雖然很常見,但是如果保存不好的話,會導致出現蟹死的情況,甚至還會引起因為蟹死而死亡的情況。所以大家在購買河蟹的時候,一定要選擇一些品質好的河蟹。但是很多人都不知道活河蟹的保存方法,在家中...

  • 腸粉營養豐富可治便秘腸粉可治肥胖

    2023-04-22238

    很多人都知道,用糯米制作出來的粉就比較有名,也叫做糍粑,是比較傳統的一種小吃,口感是比較軟糯的,味道也比較鮮美,很適合用來做成腸粉汁,吃起來外焦里嫩,腸粉汁的做法也是比較簡單的,最好是選擇用大米,在做...

  • 腳舔到藥了怎么辦?一般情況下需要涂抹消炎類藥膏

    2023-04-22234

    貓舔到藥了通常需要馬上使用藥物干預,也可以通過碘伏清洗的方式緩解。需要保持傷口部位的清潔衛生,避免出現感染的情況,而且也要對局部涂抹消炎類的藥膏,對于恢復能夠起到促進的作用。...

  • 怎么治療?可通過飲食和外用藥物來改善痘痘???

    2023-04-22113

    痘痘肌一般可以通過飲食調理或者是外用藥物的方法改善,要是由于痘痘的原因導致出現了感染或者是留下疤痕等問題,需要及時通過使用藥膏的方法治療。...

  • 怎么幫寶寶吹氣?注意什么東西會打嗝?

    2023-04-22119

    在日常生活中,因為很多家庭壓力過大,加上爸爸媽媽對孩子的關心不夠,所以常常會出現心情抑郁的情況。如果父母的心情不好,孩子就會覺得很不舒服,特別是一些女孩子還經常會出現哭鬧的情況,這時候就需要父...

  • 怎么挑選核桃粉?看外觀挑選質量良好的

    2023-04-22151

    核桃具有營養、促進人體大腦健康的功效,因此很多人都喜歡吃核桃。很多人都不知道如何研磨核桃,其實核桃制作的方法比較簡單,可以直接用水浸泡,也可以使用一份原材料,讓核桃更好的進行研磨。當然,如果想...

  • 怎么吃?盤中的貽貝干和湯汁一樣好吃

    2023-04-22167

    貽貝干是很有名的一道小吃,主要的食材就是貽貝,吃貽貝的時候應該要先處理好貽貝,清洗干凈以后要腌制一段時間,尤其是天氣比較熱的時候,這時候就需要腌制一下貽貝,腌制以后的貽貝會更加入味,吃起來的味道...

  • 硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...

  • 一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...

  • 黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...

  • 三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...

  • 在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...

  • 許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...

  • 三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...

  • 我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...

  • 相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...