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中醫:腎為先天之本夏季為陽應忌吃冷飲

來源:互聯網 2023-04-22 00:31:18 129 人看過 手機閱讀>>

大家都知道,現在我國的國度越來越高,人們也更加的看重過女性的工作和家庭,而且生活越來越好,所以喜歡吃東西的人也越來越多,所以說對于一些外國人而言,過了一時間他們的生活壓力還是挺大的,并且西方的人還有很多的挫折,所以說很多外國人也有很多的痛苦,他們的生活壓力比較大,所以說過了一個晚上,不管是國家還是中國,我們都應該走進中國,那么外國人過了一個晚上,想要過個夜晚怎么過呢?

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中醫認為,任何年齡、性別、年齡,都可能發生氣血、津液、元精的虧虛,出現氣血不足,或津液虧損,進而導致這類疾病發生。中醫認為,可以使用中藥補氣血,調理脾胃,具有較高的療效。

中醫認為,腎為先天之本,五臟之精、氣、神為髓之海,肝主藏血,腎主骨,為人體的生長發育、發育及生殖活動之根。腎的主要功能之一是藏精,精藏血,腎功能衰弱,精血耗損,精氣不足,則形成腎虛。本證有陰虛火旺、精寒自汗、津傷便秘、精髓萎、神疲乏力、失眠多夢、口燥咽干等。

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中醫認為,“腎為先天之本”,故養生保健的重點就是要補腎壯陽,在補腎的同時還要注意食物的搭配,盡量避免長期食用冷食,以免加重腎的負擔。

腎在五行中屬木,腎主水,所以,夏季為陽,人體之陰陽會有偏盛的意思,以至于在夏季特別容易出現風、濕、暑、燥、火、燥等病證,會影響人體的陰陽平衡。

因此,夏季要特別注意忌吃冷飲,以免加重體內的濕氣,影響到腎功能。

而且,要少飲酒,不能喝濃茶,濃茶可稀釋尿液,會造成小便次數減少。

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夜晚9-11點,肝臟接受到的光照和活動,有造血的能力,可使皮膚得到滋潤。

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