秋葵花是非常有營養的東西，它有很多的功效，但是很多人對于秋葵花的用處不是很了解。在曬干的過程中，秋葵花是有很多禁忌的，所以不要直接食用，會影響秋葵花的營養價值。秋葵花的用法以及用量是比較多的，如果食用了秋葵花的話，需要晾干。下面咱們就來詳細看看秋葵花的曬干方法。
1、秋葵花還可以直接曬干
秋葵花中含有很多的維生素和礦物質，它們對人體的健康非常有益，秋葵花是一種常見的食物，特別是對于兒童來說，秋葵花更應該經常食用，能促進兒童身體的發育。
2、秋葵花不宜直接曬干曬
秋葵花不但是一種蔬菜，它也是一種中藥材，它里面含有多種的鞣酸和甘露醇，能增加身體的免疫功能，也能預防多種疾病的發生。但秋葵花是不能直接曬干曬的，它需要經過曬制，才能被人體吸收和利用，而且還會繼續釋放一些毒素，人們直接吃秋葵花，對身體不利。
3、秋葵花不宜曬干曬
秋葵花是一種高營養的食物，曬干后的秋葵花不能直接曬干曬，最好把它的曬干以后再曬，這樣才能讓秋葵花的營養和藥用價值發揮到最大程度。但秋葵花不宜馬上曬干曬，它不能馬上曬，需要曬一個月以后才能被人體吸收和利用，還有炒熟以后也不能馬上曬，否則會對人類健康不利。
4、秋葵花的食用禁忌
秋葵花有一定的藥用價值，它具有清肺化痰和降火消暑的功效，能降低人體內的火氣，而且它性質平和，平時可以用于人類腸燥便秘，或者是感冒發熱以及肝火旺盛等多種疾病的治療，治療時可以把秋葵花加工成粉末，直接服用，但需要注意的是它不宜直接曬干曬。
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