說起骨刺，可能大家并不陌生，現在年輕人非常容易患上骨刺，其主要原因是生活環境和習慣的影響。隨著年齡的增長，人體骨頭也會出現老化的現象，很多中老年人會出現不同程度的骨質疏松，這對于中老年人來說非常容易患上骨質增生，而治療的方法有很多。那么，做骨刺怎么治？
第一，做骨刺怎么治？骨刺大多發生在年輕人身上，在中年以后，很多中年人會出現骨質增生，在初期會出現腰背痛，也有一些中老年人會出現走路不穩，起身困難，這種現象可以通過非手術治療，保守治療，用中藥，煎藥等方法，也可以吃維生素c，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物，多喝水，多鍛煉，鍛煉。
第二，骨質增生也會造成關節疼痛，可通過局部熱敷，吃消炎止痛的藥物進行治療，也可通過服用布洛芬進行治療，也可以選擇鈣片，鈣片可以促進骨質的吸收，要注意的是最好還是在醫生的指導下用藥，以免給身體造成不必要的傷害。
第三，得了骨質增生之后，要注意平時的生活中的保健，要保持良好的心情，不要讓心情過度緊張，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，最好不要經常熬夜，最好不要吸煙喝酒，在治療期間還要適當的鍛煉身體，不能經常坐著，要多注意休息，也可以通過服用藥物治療，可以選擇注射治療。
做骨刺怎么治？平時注意保暖，不要受涼，不要做過度劇烈的運動，尤其是在夏天，不要運動過多，經常做一些室內的通風，不要到草叢里去，避免讓陽光直射到腰背部，不要經常走路，注意保持心情舒暢，不要過多的勞累，多吃蔬菜和水果，每天早晚定時排便，便秘是很容易引起骨質增生的，最好能夠注意好局部的衛生，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，多休息。
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