懷孕是一個女人一生中最重要的階段，在這個時候要給胎兒創造一個新的環境，才能保證孩子的健康發育。但是有的女人在懷二胎的時候還不怎么，有的時候甚至肚子一直不舒服。尤其是高齡產婦更是要重視這樣的情況，在懷二胎的時候需要注意的事情有很多。那么懷二胎怎么跟家人說說？
1、在孕期，孕婦需要補鈣，補充維生素D，預防胎兒畸形。
2、懷孕前一定要對孕婦進行良好的身體檢查，注意胎兒的發育情況，檢查內分泌等，盡量避免發生胎兒畸形。
3、妊娠期，孕婦要注意放松心情，心情愉悅，不要對腹中寶寶有過多的心理負擔，通過聽音樂、看電視等方式宣泄自己，放松心情。
4、孕期不宜進行重體力勞動和劇烈運動。
5、由于胎兒在媽媽肚子里一天天長大，孕婦的行動要越來越緩慢，體力勞動和劇烈運動可能會對胎兒造成較大的傷害。
6、孕婦的骨盆要注意保護，有些媽媽在懷孕之后為了能夠生個健康的寶寶，是很容易出現下腹疼痛的情況，所以孕婦要注意不要太勞累了。
7、飲食要以清淡為主，少吃一些垃圾食品。
8、孕期不宜進行性生活，不要在懷孕前有性生活，這些對寶寶都是有不良影響的。
9、孕婦最好是不要長時間坐車，少到公園等小地方。
10、孕婦懷孕期間不宜去看書、電視、電影，避免輻射，減少使用電子設備。
11、如果孕婦在懷孕后還經常久坐，可以起到助產的作用。
12、孕婦在懷孕后不要長時間久站，尤其是在汽車、貨車司機等尾氣排放的廢氣排放較多的地方。
13、孕婦在懷孕期間不要洗盆浴，否則會導致子宮收縮，甚至誘發流產。
14、孕婦在懷孕期間不要熬夜，睡覺時間要保證8個小時以上。
15、孕婦在懷孕期間不要多喝水，妊娠期間喝水量過多會導致鈉水潴留，從而引起尿頻等。要養成好的習慣是多飲水。少喝白開水是特別是指不要喝涼水。
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