生活中有很多人都特別喜歡咬嘴唇，尤其是在平時如果不小心咬到嘴唇的話，往往會給人帶來很多不適感，尤其是嘴唇會有疼痛感，如果不小心咬破了，不僅會影響到美觀，還可能會給身體健康造成一定的傷害，所以為了不讓嘴唇上的疼痛感加重，我們應該盡快去醫院把嘴巴折斷，另外也要對嘴唇進行徹底的清潔，不要因為疼痛感不好意思去醫院。
一、牙齒表面涂白色牙膏，如果你覺得顏色難用，可以使用牙膏或維生素e涂抹在嘴唇上。之后你的嘴唇也會感覺很光滑。如果你覺得嘴唇不干了，也可以再抹上點白色牙膏。涂好牙膏后一定要用紙巾擦干。
二、不要讓嘴唇“吹”熱風，最好不要吹口哨，只要風不是很嚴重，也不要開空調，一般來說，吹空調的時間不要超過15分鐘，尤其不要直接吹到冷風。有的女性喜歡在空調吹的時候戴口罩，這是很不衛生的，夏天吹口哨、吹電風扇時，最好別讓自己的嘴唇直接被冷風吹到。
三、避免口中的食物?？谙闾腔蛘呦憧谀z、薄荷糖、口香糖等都是避免口中食物進入人體，以免引起口腔疾病。當然，想要不引起口腔疾病，最好能養成良好的生活習慣，如少吃辛辣、刺激性食物。
四、少用口紅。很多女生嘴唇經常不干，覺得沒有必要非得在外面擦口紅，特別是冬季，每次都不想擦。要知道，空氣中有大量的細菌和化學物質，如果嘴唇經常不干就很容易感染病毒。使用口紅，可以保護嘴唇。
五、避免用太熱的水刷牙。特別是在愛喝冰鎮飲料或是吃冷飲的時候，不要刷牙，因為在冷氣中牙齒會被沖刷掉。刷完牙后，你的嘴唇很容易干燥。用熱水浸泡一個小時后再用熱水漱口，效果更佳。
六、不要用指甲挑破。如果手要不傷，但是最好不要用指甲去碰嘴唇，手上有細菌，因為細菌很容易感染嘴唇，并且可能傳染給自己，會傳染給別人。
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