現在的孕婦不管是在飲食上還是在日常生活上都要非常的注意，這樣的話才能夠保證胎兒的健康成長發育，同時在日常生活中也要多多注意保養自己的身體，尤其是在日常生活中更要特別的注意，很多孕婦的身體都不是很健康，這個時候就要用些好的方法保護自己的身體，下面我們一起了解一下怎么從前往后擦屁股。

坐浴時要注意水溫，洗澡時不要用熱水，洗澡時不要用沐浴露，更不要沐浴露。洗澡時不要過猛，不要用力擦拭皮膚。若用肥皂、沐浴露，更不要經常使用。擦干后最好再用潤膚霜涂抹一下。

淋浴時，如果用較多的肥皂，則不用清水沖洗。相反，如果用肥皂就更要用清水沖洗，而且要用浴巾或濕巾輕拭，以免產生過敏。洗完后，要用潤膚霜涂抹一下。

如何預防孕期皮膚干燥

1、保證睡眠充足，保持良好的精神狀態。孕期皮膚的變化有以下幾點：

（1）休息好。這是對自己負責，也是對胎兒負責。

（2）保持皮膚清潔。每天早晚用溫水清洗皮膚，這是預防皮膚干燥、干燥的重要環節。

（3）洗澡時不要用過熱的水，水溫應控制在37-38攝氏度，比體溫低2-3度，洗后盡快擦干，以防濕疹。

（4）冬天注意保暖，多穿些衣服，蓋薄一點。

（5）飲食清淡。孕期應以新鮮蔬菜、水果為主，少吃油膩、辛辣刺激性食物。

2、保持良好的精神狀態。

（1）睡眠充足，保持良好的精神狀態。這是對自己負責，也是對胎兒負責。

（2）洗澡時不要太用力，不要用熱水，不要用沐浴露，更不要用肥皂。

（3）衣服要寬松。在冬天，如果產婦衣服穿得少，又不喜歡運動，就不要穿絲質的衣服。

（4）洗完澡后，不要直接躺下休息，應該走出浴室，讓自己放松一下，讓自己的皮膚和呼吸到完全放松，呼吸到自己的時候再躺下去。

3、注意穿衣方面不要穿寬松舒適寬松，衣服因為有些孕婦裝，不要穿緊身衣，勒緊勒緊的服裝或麻團衣服，所以睡衣勒的話容易出現摩擦皮膚會勒著涼，保暖勒住胸部勒住腹部位，容易造成流產肚臍帶。肚臍帶的。勒住腹部位。

（1因為孕婦穿緊身衣褲帶不要勒著太緊肚帶對胎兒不舒服。臍帶會造成窒息或勒住肚子臍帶。防止臍帶會造成腹部位在臍帶不舒服的問題勒住腹部位上面。勒住肚子會有感染肚臍帶的地方，影響胎兒，影響血液循環的話可能會容易感染臍帶繞開臍帶不舒服就不要穿臍帶繞出問題臍帶出問題。會造成胎兒勒著，手摸不好勒住血液不舒服臍帶繞著肚子會肚子臍帶繞小家伙悶。臍帶。臍帶繞到生產的是會容易臍帶繞得像。孕媽媽裝勒住臍帶繞得不快也會更麻煩臍帶繞不到！更嚴重的臍帶繞到心臟.可能繞脖子和寶寶會造成不必擔心！