人們身體上的葉酸主要是由維生素K、維生素B12等營養物質組成,當身體缺少了這兩種物質的時候,身體上就會出現各種各樣的問題。其中葉酸也是一種常見的物質,因為維生素K對人體所起到的作用就是保持機體正常代謝,所以如果有一些孕婦存在缺乏葉酸的情況,一般都是由于孕期。但是孕婦在懷孕期間沒有補充葉酸,又可不可以吃什么東西呢?
葉酸又名維生素B9,是一種脂溶性維生素,分子量為千分之一至二甲基。葉酸是一種水溶性維生素,因含葉酸較少而得名。葉酸又叫“維生素B2”,是維生素B族的一種。每100克食物中含有葉酸361毫克,具有水溶性,對維生素B6的消化吸收有重要作用。葉酸能參與體內新陳代謝,對血液循環有好處。孕期女性如果缺乏葉酸,可能引起惡心、嘔吐、乏力、唇裂、皮膚色素沉著、肥胖、厭食、多動等癥狀,胎兒會有先天性神經管畸形的幾率。如果攝入不足,則可能導致神經管發育畸形。
缺乏葉酸可導致神經系統異常,患上無腦兒、脊柱裂、腦膨出、脊髓膨出、脊髓膨出、脊髓腔狹窄、麻痹等癥狀。孕期女性缺乏葉酸,則容易導致胎兒發育畸形、胎兒體重不足、低出生體重兒或異常分娩,甚至可能發生胎死腹中、新生兒畸形。
葉酸的重要性非常明顯,并且由于葉酸具有多種衍生物,如葉酸和阿魏酸,它們能夠阻斷亞硝胺的合成,預防和治療亞硝胺引起的胃腸道、心、肺、肝、腎等器官的癌變。
葉酸本身對人體起著重要的作用,它進入血液中以后,可以幫助人體吸收維生素B12,這是因為葉酸可以預防惡性貧血。在胎兒,生后3個月,如果營養不足,也可能導致胎兒畸胎。此外,補充葉酸還能夠預防嬰兒出生缺陷的發生,通過葉酸的補充可以預防新生兒出生缺陷的發生。
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