小小葉酸片，卻有4個方面大作用，減少心梗卒中幾率，預防癡呆癥葉酸，學名為維生素B9，是維持細胞分裂和生長必不可少的一種物質。它在人體內的作用舉足輕重，缺乏葉酸可能導致一系列健康問題，包括貧血胎兒發育異常等。
而對于成年人來說，葉酸的缺乏與心血管疾病神經系統疾病的風險增加有著密不可分的關系。因此，對于成年人特別是中老年人來說，保證充足的葉酸攝入是維護健康的基礎。一葉酸對心血管健康的促進作用在心血管健康方面，葉酸扮演著救心的角色。
研究顯示，葉酸能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平，這是一種與心血管疾病密切相關的氨基酸。高水平的同型半胱氨酸被認為是心梗和卒中的危險因素之一。因此，通過補充葉酸來降低這一水平，實際上是在為心臟筑起一道防線，減少了心梗和卒中的發生幾率。
關于葉酸與心血管疾病的關系，不少研究已經展示了積極的結果。在一項涵蓋數萬參與者的研究中，科學家們發現，適量的葉酸補充與心血管疾病風險顯著下降有關。這表明，那些平時不太注意飲食中葉酸攝入的中老年人，通過補充葉酸片，可能會在不知不覺中保護了自己的心臟。
二葉酸在神經系統健康中的作用說到神經系統，大家可能會想到老年癡呆癥，這是一個令人憂心的話題。然而，葉酸在這方面也有著不容小覷的作用。葉酸參與了腦部多種神經傳遞物質的合成，這些物質對于情緒調節記憶力和認知功能都至關重要。
研究表明，葉酸水平越充足，大腦的功能就越可能保持在較好的狀態。在預防神經退行性疾病，特別是癡呆癥方面，葉酸也展現了其獨特的價值?？茖W家們通過流行病學調查發現，攝入足量葉酸的老年人，其認知功能下降的速度較慢，癡呆癥的發病率也相對較低。
這意味著，這小小的葉酸片，可能對我們脆弱的神經系統起到了一個保護者的角色。三葉酸與孕期健康的密切聯系談及葉酸，許多人首先想到的或許是它在孕期的重要性。對于備孕及孕期婦女來說，葉酸是公認的必需維生素之一。
這個科普內容肯定對你有用啊，夏天來了，被蚊子咬過吧，這蚊子咬了之后怎么能快速止癢呢？抓撓肯定不對，有朋友說開個十字這印兒就K一K，好像當時這個癢環境了，過一會兒呢，其實又開始癢了...
18歲以下兒童禁用的一類藥物。有一類抗生素18歲以下兒童禁用，家長們注意了。像我們熟知的常用的治療拉肚子的氟哌酸，也就是諾氟沙星和泌尿外科常用的治療尿路感染的左氧氟沙星...
用綠茶工藝做出來的金銀花茶，效果還是不錯的，通過加工最大限度地減輕金銀花性涼偏寒的特性，使它減輕對人體脾胃的副作用，令其適合更多的人食用。通過綠茶工藝，消除金銀花本身自帶...
男人能吃逍遙丸嗎？有個年齡大點的女同事正在吃逍遙丸，另一位男同事看到了就問，這個藥是治什么病的？女同事調侃說，是專門治不開心的，吃了能讓她心情大好。男同事說：“這樣的話，我們男...
“恐艾”的原因是什么？每年節假日后“恐艾”的人都會增多，有些人會問為什么有些人會“恐艾”，但有些人卻不會？“恐艾”的原因到底是什么？其實這個問題比較復雜，和十年前相比，現在“...
枸杞三不選。挑選枸杞禁忌三不選。首先別選那些顏色過于鮮艷的枸杞。好枸杞已成暗紅色，若色澤過于艷麗，可能硫磺超標或添加了亞硫酸鈉，對身體無益。其次別選那些粘手的枸杞。萬...
蕁麻疹4個過敏等級，看看你是哪一個？一級過敏：皮膚不自覺瘙癢，影響睡眠和工作；二級過敏：表面起風團，像蚊子叮咬后的包；三級過敏：風團逐漸融合成片，為白色或淡紅，疏松部位表現為水腫；四級...
玻尿酸里的交聯劑有什么危害？會導致饅化嗎？玻尿酸里的交聯劑理論上講是不能被吸收的，但是它的含量微乎其微，有點像方便面里邊防腐劑。方便面里面都有防腐劑，都吃過方便面，但防腐劑...
警惕！這五種異常信號可能是心肌缺血的警告！ 心肌缺血總乏力，不用怕，只缺1個小方法！心肌缺血，身體會感到乏力，呼吸困難，心跳加速，失眠焦慮。這正是一位55歲患者現在所經歷的。總是感...
心梗的征兆都有哪些？心梗是由于冠狀動脈血流阻塞導致的嚴重心臟病，患病率逐年上升。主要癥狀包括胸痛呼吸困難惡心嘔吐等，不同人群表現可能有差異。預防心梗應保持健康生活方式...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
25羥基維生素d偏低危害（25羥基維生素d偏低對身體有什么影響）