女性懷孕期間，會容易出現肋骨疼痛的現象，這對胎兒的發育影響是比較大的，容易導致疼痛的現象，出現肋骨疼的時候，首先應該注重飲食調養，要注意多休息，不要過于勞累，在懷孕期間出現肋骨疼，應該進行適當的按摩，促進局部的血液循環，可以使用一些具有活血化瘀的藥物。
1、推拿法
在懷孕期間孕婦們會常常感覺到自己的肋骨上面有酸痛的感覺，這個時候，應該及時的按摩自己的大腿內側，每次按摩的時候，需要先用自己的手掌心輕柔的對肋骨位置，這樣能夠有效的緩解肋骨疼痛的感覺，在按摩的時候，需要從大腿內側或者是肋骨中部向上到肋骨下面，對肋骨的位置進行適當的按摩，每次按摩的時間大約在五分鐘左右，但是患者一定要注意按摩的頻率，盡量的不要過度，避免對骨頭造成傷害。
2、坐姿按摩
孕婦出現肋骨疼痛的時候，也可以適當的坐在沙發上來進行按摩，要坐在椅子上，然后挺直腰背，把臀部抬高，在大腿的后面墊上一個枕頭，在坐著的時候，臀部下面放上一個枕頭，這也是緩解肋骨疼痛的一個非常好的方法，坐在沙發上可以使你坐著舒服，這樣也能夠起到按摩的作用，坐在沙發上時，要兩腿要站在一起，兩手垂在大腿的兩側，然后輪流舉起，每次做幾次這樣的按摩的方法，能夠有效的緩解肋骨疼痛。
3、注意保暖
肋骨疼痛的時候，也可以適當的進行一些保暖的措施，最好的方法就是讓自己的腿部適當的保暖，如果是冬天的話，可以穿上鞋子穿上棉鞋，這樣可以有效的防止腿部受涼，如果是夏天的話，就需要穿上透氣性好的棉鞋。
4、按摩法
孕婦在懷孕期間的時候也應該注意自己的飲食，如果是由于心臟方面疾病所導致的肋骨疼痛的話，那么，在平時生活當中應該學會如何按摩，緩解肋骨疼痛，可以對自己的胸部進行按摩，應該從肋骨到腿上，用正確的方法，也能夠使自己的胸部得到有效的放松。
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