石榴的味道也是比較好的，有很好的促進食欲的作用，但是在吃石榴的時候，也是有一些注意事項的，如果經常吃石榴，不但會導致口感變差，甚至容易導致消化不良的情況，尤其是對于消化不良的人士來說，因為石榴吃起來比較難消化，容易導致惡心嘔吐等不良癥狀表現，所以說，最好不要吃汁液過多的石榴。
石榴吃完不要立即吃糖，吃完的時候要把殘留在石榴皮里的汁液漱干凈，再吃。吃石榴的時候一定要等到石榴皮變軟后再吃，這樣就不會有澀味了。吃石榴的時候最好是吃剛摘下來的，否則籽很容易壞掉。
1、補充營養
石榴中含有豐富的維生素C和B族維生素，維生素C是保護細胞膜、保護細胞膜、防止脂質過氧化、軟化血管等重要物質的構成成分，能美白皮膚、延緩衰老。
2、美容
石榴汁含有豐富的石榴紅素，是一種水溶性的維生素，有抗氧化作用，有美白皮膚的功效，有助于淡化色斑。
3、提高免疫力
石榴果實含有豐富的維C和豐富的黃酮類化合物、花青素、糖類、蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，營養成分比蘋果、梨高6-10倍。
4、抗腫瘤
石榴中含有豐富的石榴酸等物質，能夠抑制腫瘤細胞的生長，有很強的抗腫瘤和抗轉移作用，常吃石榴能夠起到很好的防治腫瘤的作用。
1、石榴吃太多易傷胃
石榴是一種水果，含有豐富的糖分，一次性吃太多的話，容易刺激胃酸分泌，吃多了容易胃脹，嚴重的話會引起消化不良。
2、不能和鞣酸一起吃
石榴和鞣酸一起吃會導致消化不良，甚至惡心嘔吐，因為鞣酸和石榴一起吃的話，會導致鐵元素和蛋白質的吸收。
3、不宜空腹
石榴和鞣酸一起吃，胃酸會使石榴鞣酸凝固，如果是單寧，容易與胃液結合，很難被消化掉，甚至是會產生沉淀結石結石結石。
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