頭發有禿頂問題的朋友們一定都會遇到這樣的問題吧，很多人都是有這樣的癥狀，所以頭發也是分幾個階段的，所以大家還是要根據自己的情況去判斷。其實像這種情況一般我們都是可以采用一些方法來治療的，因為大多數的情況頭發是會有禿頂的情況發生的。
1.發根受到刺激頭皮，頭發會變得蓬松。
2.建議大家：盡量避免刺激頭皮的洗發水，特別是過于濃郁的香味。選擇使用護發素的時候，注意選擇草本植物，沒有激素，不會傷害頭發。
3.少吃太燙的頭發，太燙的頭發會讓頭發變的脆弱。
4.使用一些含有營養成分高的護發素，多吃一些蔬菜和水果。
5.少染發，因為染發劑對頭發的傷害很大，容易讓頭發變的沒有光澤，因為染發劑化學成分高，容易給頭發帶來一些傷害。
6.不熬夜，睡眠不是最佳的休息時間，熬夜讓身體的免疫力下降，容易導致出現脫發。
7.情緒和心情也會影響到頭發的生長，情緒不好會讓頭發變的沒有光澤。
8.頭發護理和頭皮護理最重要的一點就是洗發水的選擇，頭發沒有營養頭發就會變的脆弱。洗發水選擇要根據自己的頭發情況進行，有針對性的洗發水對頭發有好處。
9.平時也要注意保養，頭發還沒好，一定要注意個人衛生。
10.頭發不好的話，飲食上也要注意，注意清淡飲食，保證睡眠。
11.平時多吃一些對頭發好的食物，比如核桃、花生、西蘭花等，不要吃太多油膩辛辣的食物。
頭發一旦有了發垢的情況，很可能是因為護發素過多引起的，所以大家在洗發的時候最好是選擇。但是我們也要提醒大家，想要治療頭發的問題，一定要去專業的醫院接受正規的治療。而且平時也要做好頭發護理，多吃一些含有維生素和礦物質的食物，也可以預防頭發出現問題。
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