暈船是一種相對正常的現象。對于暈船的人來說，大腦的平衡系統會疲勞，導致頭暈。雖然這對他們的健康無害，但這種現象畢竟會給人們的生活帶來極大的不適。讓我們看看對付暈船最有效的方法。讓我們看看下面的解釋。我希望你能理解。
一、心理作用；暈船的部分原因是心理作用。如果你認為自己將會嘔吐，那可能成為事實。不妨想像其他美好的事物，以轉移此注意力。
二、 避免臭味船艇上的引擎煙味、冰捅里的死魚腥味或從船艙內傳來的沙丁魚三明治，皆可能使你作嘔。
三、禁煙；假如你是個吸煙者，你或許認為點根煙可使你平靜，且防止暈船。錯了!香煙只會促使你加速惡心。假使你不抽煙，則當你感到惡心時，應趕快逃離吸煙區。
四、旅途中勿飲食過量 顛簸的旅途中，可能使你不太適應某些食物。盡管餐車或機艙內提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過量。
五、保持空氣清新在船艙內，不妨到甲板上嗅嗅海風。
六、適量地飲酒；過量的酒精將干擾大腦處理周圍環境的訊息，而且會引發暈船。再者，酒精可溶解于內耳的體液中，使你感到暈頭轉向。在旅途中，酒量應適可而止。
七、睡眠充足疲勞增加暈暈船的機會。"因此，在出發前，必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有幫助。
八、盡量固定頭部,你的大腦已被車子搖晃得不知所措，你應避免再折磨它了。
九、坐在前座坐到船內的前座，并注視前方的路或地乎線。這有助于腦部協調來自身體及眼睛的訊息。更好的是自己當駕駛，使你眼睛務必注視前方，而且能警覺行進間的任何變化。
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