艾灸既有針灸的療效,又有艾蒿的功效。艾灸可治療人體多種疑難雜癥,如風濕、濕熱、陰寒等,可通過艾灸治療。然而,一切都是相對的。只要是有益的,肯定會有壞處。盡管艾灸有很多優點,但也有一些缺點。今天,我將向大家簡要介紹艾灸的優缺點。
艾灸的好處與壞處
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡,驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。
4、溫陽補虛,補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
在家艾灸的方法
1溫灸時先灸左方,再灸右方。
2將艾條一端點燃,將燃端放入溫灸棒中。
3以手掌試溫度高低,確定溫度適中,即可開始溫灸。
4腹部用精油按摩完之后進行溫灸,用溫灸棒在腹部來回滾動,再點臍周穴點,(歸來、氣海、關元),使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間:15分鐘。
注意事項
1、灸器點上火后不可懸空過久,以免接觸皮膚時溫度過高,以致燙傷,如懸空太久,可先以手掌將灸器之溫度搓低后再繼續使用,每隔一段時間,應將灸器敲除支。
2、每使用灸條二至三條后,在灸器控制口會產生溫灸油垢,應以毛刷清洗,以保持灸條之通暢。
3、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
4、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)
5、飯后一小時內不宜溫灸。
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