善太息，其實就是指眼睛的視神經萎縮了，這種情況下，病人就會表現出頭痛、眼花、視力減退、視力模糊、眼前有黑點等癥狀。其實一般來說，這種情況的出現都和年齡有很大的關系，那么我們就應該采用什么方法進行治療呢？下面就讓我們一起來了解一下善太息怎么治療。
1、避免精神刺激，
多進蔬菜、水果及多喝水，不宜用強光及刺激性強的氣味，減少紫外線。
2、調節心情
保持良好的心情，特別是當人們感到緊張或情緒抑郁時，人的大腦就會通過記憶所形成的兩種不良刺激物質，使人體產生不良反應而產生不良后果。因此，要樂觀豁達地度過這個過程。
3、減少不良刺激
如不要使精神過于興奮或緊張，應避免外界刺激，減少如噪聲、陽光及高度緊張等。保持精神愉快，尤其要克服緊張心理，使之長期處于一種愉快的情緒狀態。
4、注意個人衛生
注意個人衛生，保持外陰清潔、干燥，避免使用有刺激性的肥皂，并勤洗、勤換，可消除各種有害因素。
5、適度運動
避免長時間進行體力勞動，保證充分的睡眠及機體的疲勞，以利于戰勝疾病，提高生活質量。
6、注意勞動防護
加強體育鍛煉，保持體力充沛，提高自身的免疫力，對防治傳染病等有益。
7、情緒波動
勿過多的緊張、憂慮、悲傷，防止積勞成疾。特別是在大怒、氣急之后，應該采取相應的心理疏導，保持情緒穩定，避免引發或加重怒吼、過度悲傷等不良心理反應。
當遇到這種情況的時候，大家不要焦急，不用急躁的，要積極面對，不要急躁的。在遇到這種情況的時候，可以先分析到是什么因素造成的，然后再采取一些相應的措施進行解決，不要讓它越來越嚴重，給我們的身體造成太大的影響。
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