對于一些家人來說，是希望寶寶能夠健康快樂的成長，但是對于寶寶來說，如果出現挑食，或者是偏食的情況，可能會影響營養的吸收，所以說寶寶是比較挑食的，挑食的時候，媽媽一定要注意營養均衡，多吃一些有助于寶寶生長發育的食物，比如說蝦的營養價值比較高，當然要適當的吃一些。
1、做菜
把蝦線挑掉，和雞蛋一起煮熟。把水燒開，放點胡蘿卜，焯一下，就可以了，不要煮的時間長?？梢园亚嗖酥笫?，焯水以后就可以。把蝦洗干凈，可以把蝦線去掉，把蝦切成泥。把焯好的青菜切碎，越碎越好。把油燒熱，把胡蘿卜放進去炒，炒的時候先放進蝦一起炒，然后放適量的鹽和生抽炒。這樣炒的時候就可以放些雞精和香油。炒好以后就可以放菜一起炒。
2、補鈣
對于小寶寶來說，補鈣是非常重要的。蝦是含有豐富的鈣元素的食物。蝦里面含有的鈣元素比較多，能夠促進骨骼的生長發育。蝦中的鈣元素可以促進人體的生長發育，促進寶寶長高。
3、增進食欲
蝦是很適合寶寶吃的，這樣的食物比較容易消化。把蝦煮熟，或者是直接加寶寶喜歡的青菜，都能夠有豐富的營養，能夠讓寶寶更好的吸收蝦的營養。
1、蝦忌與香菜、木耳同食。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果同食會降低蝦的營養價值，容易導致消化不良。2、蝦不能與白蘿卜同食。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果和白蘿卜一起食用，容易影響蝦的營養價值，引起消化不良。3、蝦不能與富含維生素C的食物一起食用。蝦是海鮮，兩者同時食用的話，容易引起蛋白質和維生素C的浪費，同時也不利于食物中的鈣吸收，容易引起消化不良。
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