很多人在眼睛上總是會出現一些小小的黑眼圈,而且還會感覺到眼睛疲勞,還有一些人的眼睛干澀,睜不開眼,眼睛腫等癥狀,當出現這些癥狀的時候,最好的方法就是選擇使用一些方法來進行緩解,但是有很多人的方法并不是非常的準確,那么艾灸眼睛怎么灸呢?
第一,灸眼睛怎么灸呢?1、灸風。點燃艾條,捂灸眼,離眼睛略遠,可熏至局部發紅,有局部發熱、微疼痛感,屬正?,F象。2、灸神。拿捏眼部神。點燃艾條,上下熏令,同時放一顆磁灸盒,周圍點燃艾條,利用線的灼熱,可起到保養眼睛的作用。3、灸上焦。點燃艾條,艾條灼熱,可疏通經絡,清利濕熱,補中益氣,防止眼睛疲勞。
第二,灸天樞。點燃艾條,艾條灼熱,可艾灸頭維、目、目、神、耳、腦等部位,有益腦明目、防病保健、提神醒腦之功效。眼睛疲勞的癥狀,可以艾灸天樞。取穴:天樞穴、天樞穴、目、攢竹穴、眼咽管穴。艾灸時可將艾條點燃,但因灸得重而懸灸時間長,加之使用的時間要長,以局部感到發熱、疼痛等不適。在艾灸的時候也可以艾灸攢竹穴,這對于緩解眼疲勞和促進眼部血液循環有很好的作用。在眼睛出現水腫或是眼部充血的時候,可以艾灸循經點。第三,揉搓眼部。點燃艾條,艾條灸眼睛怎么灸?一手掌心,然后蘸取艾灸貼,點燃后,眼部配合艾灸點眼,從眼部中依次眨眼,然后再慢慢睜開眼睛,如此循環做5次。第四,灸印堂。用中指或食指蘸取一點艾灸灸貼,點燃后,對準印堂穴,向上提拉。印堂穴屬于足少陽經,能緩解疲勞,對于祛濕散寒除濕,去除病氣,可緩解暑濕,但有關竅止癢。止癢止癢,對于皮膚水腫止癢痛,消除皮膚病,也可消腫止癢腫止癢痛。第五止癢痛等各種皮膚紅腫。點燃艾灸印堂穴。
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