現在的環境越來越差，有很多的人都喜歡吸煙喝酒，而且在經常抽煙喝酒之后，其實也容易患上一些病癥，比如說很多的老年人都是比較怕冷的，所以說怕冷，這也就要求大家要加強保暖工作，對于不了解原因的人來說，應該知道如何去預防這些病癥，其實最主要的就是在冬天的時候，一定要注重保暖。
1、身上
包括頸椎、腰椎、胯部、膝蓋、小腿、膝蓋、手臂和手臂，因此很多中老年人看見都有把雙腳踩在硬物上，注意，鞋底要防滑，因為腳的肌肉附著在關節面上，這樣就容易得風濕、關節炎等疾病。
2、腳踝
膝蓋的前側和腳踝對膝關節的主要作用就是用來運動，經常鍛煉還能夠預防腿部肌肉痙攣，幫助患者保持正確的走姿。
3、髖部
這個部位也是手臂和腿部最容易受傷的地方，尤其是在走路、騎自行車和爬樓梯時，這兩個部位是最容易受傷的，特別是身體對身體的“蹲馬步”。
4、髖部
這個部位最容易受到創傷，尤其是坐姿和走姿容易造成髖部與股骨的撞擊，尤其是臀部和小腿，容易造成髖部的骨折，在中老年人中比較常見。
5、腿部
每個人都有腿部，最近我們指出，腿部是最容易受風、濕氣侵襲的地方，所以腿部受傷后，就一定要盡量避免使用腿部的軟組織來保住腿部，不然很有可能發生骨折。
6、肩部
這個部位又是又是很容易受風寒侵襲的地方，因此在冬季的時候，天氣比較寒冷，所以肩部的血液循環就會比較差，就很容易出現肩部受風寒侵襲的情況。
所以說，在冬天的時候，老年人身體的各項機能都會出現下降，所以說在冬天的時候一定要做好保暖工作，對于不了解原因的人，可以去看看醫生，通過醫學的方法來治療，不要讓疾病發展的更加嚴重，同時也應該注意，日常的生活習慣的養成，早睡早起，養成良好的生活習慣。
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