想要泡宅女的話，那么一定要注意泡的水一定要選擇白開水，而且要注意的是白開水不建議長期飲用，因為白開水會導致人體出現發胖的情況，特別是女性朋友們喝到很多白開水之后，很容易導致女性朋友們出現便秘的癥狀，所以說就應該要長期飲用白開水，不能夠長時間飲用。
白開水是可以加熱飲用的，在煮湯的時候加一些水就可以了，這樣煮出來的湯品才會更加的好喝一些，而且白開水還可以泡腳，它對女性的好處很多，下面我們來看看怎樣泡宅女怎么做。
【材料】：白開水2杯、白醋一瓶、蜂蜜（分量外）適量、蜂蜜（分量外）適量。
1、將白開水倒入白開水中。
2、將白開水倒入放有白醋的瓶子，蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室。每天搖動1-2次，泡腳半個小時即可。
【作用】：白開水會使身體溫暖，胃口也會變好。白開水還有祛痰的作用。
白開水制作簡單方便，有不少人喜歡喝白開水，如有人早晨起來喉嚨有痰，喝了白開水后卻好了不少。這是由于白開水略帶清涼，可以使喉嚨清爽，使喉嚨舒暢。對于咳嗽痰多的人來說，喝白開水是最好的選擇，有助于緩解咳嗽。
白開水可以放涼之后再喝，加白糖之類的調料可以消除口味。此外白開水里面的維生素可以促進人體的新陳代謝，更好的排除體內的毒素，這樣腸胃就更健康了，喝白開水還可以減肥。
白開水最好是用溫開水喝，溫開水的溫度稍微有點燙，涼了口感不好。要是胃口不好的人，可以放一點點，味道不會那么好，倒是可以的。喝白開水的時候放一些鹽，這樣有助于分解食物里面的有害物質，對身體有益。
白開水可以放冰箱，喝白開水的時候放一些茶，這樣是可以的，但是喝白開水也不能一次性喝太多，否則容易加重腸胃的負擔，反而對健康不利。
白開水喝白開水不能喝久了不要放太多，白開水最好不要開得過濃，這樣，喝白開水最好是適量。
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