胃酸過多怎么辦，胃酸過多應該吃什么食物，除了日常飲食，還要注意合理的身體保健，不要總是生悶氣，生氣，這樣會導致胃酸分泌過多，這些都是會對胃部的消化產生嚴重的影響，所以說在生活當中，我們應該更加的重視胃酸過多的飲食保健，要了解自己胃酸過多的飲食保健方法。
胃酸過多的飲食保健：
1、少吃豆類及其制品，因豆類與胃酸發生化學反應生成難溶的凝膠塊，易引起胃結石。
2、飲食宜清淡，少食辛辣厚味。刺激性食物有辣椒、芥末、胡椒、生姜、大蒜、韭菜、芥末等。
3、不宜過冷過熱，勿飲濃茶。
4、忌吸煙、濃茶、咖啡。
5、宜食易消化的食物。
6、多吃含維生素C、E豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、魚、花生、瘦肉、蛋等。
7、應多吃高纖維、低脂肪、少糖、低脂肪的食物，少吃甜食、動物脂肪和煎炸食品，可多吃新鮮蔬菜、水果。
8、注意“五菜一湯”，即做五香粉、青菜湯、五香羊肉湯、五香粉、花生油等。
9、經常服用中藥和中成藥，可以“食”入藥，如胃炎寧、胃達寧，平時，當脾胃不好時，可服少量麥冬、人參等健脾補氣的藥物。
10、適當運動，減輕胃部負擔。
11、如果胃酸過多，要防止再次發生胃部不適，可飯后散步20分鐘，使胃部輕松，再飲用牛奶、豆漿等。
12、如果胃酸過多，嚴重者，可在醫生指導下，選用一些與胃黏膜接觸少的藥物。
13、假如有生冷刺激食物，不要吃。由于胃黏膜對冷刺激反應較為敏感，進食后容易產生不良反應。因此，胃病、胃潰瘍患者在飲食上宜吃清淡食物，如湯、面等。進食時可多吃稀軟爛粥、細面、細面，避免刺激性、過熱的食物，多吃淡食。、硬實，避免刺激性的食物。生冷、過冷、刺激性寒及辛辣、過硬的食物、辛辣食物。如炸雞生冷的、冷生冷的生冷的食物、酒生冷食，否則生冷食。此外的食物對胃粘膜、、冰及硬食物等對消化道刺激性冷食及飲料也要少吃的刺激性冷的食物及刺激性強的食物也應減少進食。胃。、刺激性的食物對消化器皿要避諱，最好忌食。生冷食品，如茶生冷的食物刺激性冷食。
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