腳后跟扭傷是很多人都會出現的一個問題，因為當我們出現了扭傷的情況的時候，他們的腳步會出現劇烈的疼痛，這樣的話就不能夠很好的進行行走，而且也會影響到自己的生活，那么下面就為大家具體一下，腳后跟扭傷應該如何有效地治療和緩解，才能夠更好地保證自己的身體健康。
腳后跟扭傷是很多人都會出現的一個問題，但是在治療的時候如果我們不能夠注重科學的治療方法的話，那么就容易給自己的身體帶來更多的傷害，所以希望大家在日常生活當中對于這些問題絕對不能夠輕易的去忽視。
一般情況下，腳后跟扭傷多為局部骨折，屬于慢性損傷，在扭傷以后，由于損傷的部位不能在短時間內復位，需要經過長時間的修復，且在后期腫脹的時間逐漸得到改善。因此，扭傷之后如果不能立即復位，要循循著骨折的部位和骨折的部位分別使用石膏固定、手術縫合、藥物外敷等方法來促進骨折的愈合。在此基礎上，要防止發生骨折畸形，骨折愈合過程中，如果有骨折畸形，骨折端由于神經受到壓迫，就有可能出現走路跛行，甚至活動受限，所以不能拖延。
腳后跟扭傷如果癥狀比較輕微的話，可以使用熱毛巾熱敷的方法，因為熱敷能夠幫助改善腳后跟的血液循環，還能夠幫助消腫，緩解腫脹，但是如果癥狀比較嚴重的話，則建議去醫院就診，千萬不要自己去買藥治療，而是應該到醫院就診，讓醫生來幫忙。
以上就是關于腳后跟扭傷的一些解釋，希望通過這些解釋之后大家可以更加關注腳后跟扭傷的一些問題，當我們發現腳跟扭傷的時候，必須要采取最正確有效的治療和解決方法，才可以讓自己能夠擁有一個健康的身體。
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