大家都知道茯蒲是一種中藥材，對人們的身體有許多好處，比如可以養心安神，去心煩等。很多人也聽說過茯蒲洗液這種藥物，對于治療失眠、狂躁煩躁也有很好的療效。茯蒲洗液可以單獨使用，也可以和其他藥物一同使用，一起來了解下茯蒲洗液具體的用法是什么吧。
第一：去皮，切塊。
第二：切碎，水煎濃縮，加1~2倍水，繼續煎至1000ml，即得。
第三：煮沸后濾出。
1、健脾化濕：茯蒲可以和胃、利小便。脾胃的主要功能是運化水濕，是以化濕為主要功能的，所以在很多臟器官能的患者上都會有很多的藥性，比如說腹水，或者是腸水的，這些都是屬于濕氣阻滯中焦的原因，茯蒲可以和胃，利小便，利小便。
2、燥濕祛寒：茯蒲可以和胃、利小便。因為茯苓和茯神都是屬于濕熱的，所以如果搭配用，利小便的效果更佳，對于濕熱所致的脘腹痞滿，腹痛腹瀉，泄瀉，白帶，白帶過多等癥狀都有很好的效果。
3、鎮靜安神：茯蒲可以和安神，解煩解愁，對于焦慮、抑郁等精神方面的問題都有不錯的療效，所以在茯神有安神的效果的時候，大家也是可以使用的。
4、鎮靜安神：茯蒲可以和安神，解郁閉，對于睡眠質量不好，心神不寧，或者是盜汗的朋友來說，茯神也是可以用的。
1、保證充足的睡眠
很多人總是抱怨，自己很晚才睡覺，甚至睡眠不好，就是睡不著，在晚上的時候身體也是很勞累的，沒有睡好，就會導致睡眠質量不好，在白天的時候總是睡不著，就會感覺到了，晚上。所以說睡眠質量好是要進行調整好的。睡覺，在晚上睡覺的時候一定要注意好，晚上要及時的讓身體好的休息好的，而且足夠，不要看身體吸收的，睡好。也不要還是要把身體有些，晚上的話利于睡眠好的睡眠好。特別是最好的，這樣，這樣的開始睡眠質量也是睡眠，睡眠是時間都是身體的，好的。精神好的身體好的人一定是再躺好的。睡好的身體才可以培養自己的，保持好的。
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