大閘蟹是我們日常生活很普遍的食材，營養成分是很高的，常常服用對身體是很有益處的，大閘蟹雖然營養豐富，可是在吃的情況下還是需要留意方式的，在平常的飲食搭配層面還要留意起來，大閘蟹是寒涼的食材，不適合服用過多，可是吃完大閘蟹一定要留意營養搭配，一些女士在月經期不清楚吃完大閘蟹該怎么辦，下邊我們就討論一下實際的解決方式吧。
1、假如你是由于吃完大閘蟹而引起月經不調，那么就需要少吃大閘蟹了，由于大閘蟹是寒涼的食材，假如吃完過多大閘蟹，可能會造成經痛。
2、假如月經量很少，月經量很少，那么能夠在月經期留意不必吃一些辛辣食物的食材，例如朝天椒，串串香等。
3、如果是因為吃完大閘蟹造成的月經不調，那么就需要留意吃一些補氣補血的食材，像白木耳，干桂圓，荔技，大棗，紅提等。
4、假如你是由于吃完大閘蟹而造成經期不正常，那么就需要留意吃一些清補的食材，像牛肉，牛肉，羊肉，烏雞湯，牛肉，枸杞子，大棗，能夠多喝一些溫開水，推動人體血液循環系統。
1、大閘蟹營養豐富，美味可口，發熱量高，蛋白質含量高，大閘蟹中帶有很多的蛋白，有的還帶有身體必不可少的碳水化合物，吃完具備養顏美容的功效。
2、大閘蟹的肉質地細嫩，鮮香爽口，營養成分很高，是一種很好的滋補養生食物。但是大閘蟹有活血化瘀的功效，月經期女士不可以吃大閘蟹，能夠吃些大閘蟹。
3、大閘蟹有清補的功效，生理期女士也是可以吃大閘蟹的，在月經期女性的身體抵抗能力是較為差的，這個時候吃一點大閘蟹對人體是很有益處的，能夠提升人體的免疫能力。
4、女士吃蟹還可以吃蟹黃具有止咳化痰止喘氣、散血的功效、抗敏的功效，蟹肉蟹黃等，對熱痰血很有抗腫瘤的功效。
女性朋友假如月經期吃蟹有這種不容易造成經期女士出現腹脹是能夠多喝點是有小問題郁積血，這種病癥，因此吃點，可以吃點姜黃蟹有小問題就需要補充點清熱解毒的，月經期吃點。是對身體不好。能夠適當吃點可以吃點。假如吃點小量。多吃蟹
二來月經期是來例假月經吃點，能夠多飲水這類東西，如果是小量少吃點少吃蟹。
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