太陽穴疼是一種比較常見的癥狀，當人們長時間的加班或者是熬夜的時候就會容易引起太陽穴疼的現象，這是由于睡眠不足或者是工作壓力太大等原因所導致的，而且還會容易導致出現頭暈等癥狀，需要及時進行調理，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
太陽穴疼在中醫看來是肝腎不足的表現，肝開竅于目，腎水不暢則目失所養，均可導致太陽穴疼痛，所以要想找到原因對癥治療，可以吃補腎的食物。
（一）中藥湯劑：蒼耳子10克、黃柏10克、大青葉10克、白芷10克、黃連10克、細辛6克、生姜10克、香附10克、荊芥10克、防風10克、炙甘草5克、水煎服。
（二）按摩合谷：合谷穴是大腸經的經穴，能夠疏通人體的氣血，可以緩解“太陽穴疼”，做時先用左手的拇指在左側合谷穴輕輕的按壓，這樣做可以讓身體更好的吸收，然后用右手的食指按摩左、右合谷穴，每次按壓30次左右。
（三）中藥外用：五倍子、蛇床子、枯礬各等份研成細末，調成糊狀敷于太陽穴部位，隔日換藥1次，5次為1個療程，可緩解“太陽穴疼”。
（四）提到穴位，可先從額頭開始，以后逐步向頭頸部、肩胛部、手臂、臀部、大腿外側等，一般需要3~5個穴位，左右各20次，堅持治療一段時間后，可以有效的緩解太陽穴疼的癥狀。
（五）止痛藥：消炎止痛的阿斯匹林，是一種對身體比較好的外用藥物，一般用于頭痛、鼻塞、牙齦炎等的治療。
（六）運動：身體過于疲勞的時候，如果是經常工作的白領工作，能夠采取"橋式、仰臥、走動法"的方法，能夠減輕身體負擔，減少對頸部的傷害。
（七）避免情緒和精神因素的因素：：有的人若是過分憂慮因為生活過于焦慮事情，會導致上火生悶氣暴躁，因此容易導致心神障礙而產生心中煩惱怒，也會導致心火，心情不好。所以保持心情舒暢，這時一定要有好的話可以通過呼吸豐富的機會，心情很重要開朗豁達。平常的心境才是十分舒緩解壓。、適當的心情從調節自己為自己泄的心情平和，，建議可以保持輕松的緩解壓。遇事放松可以緩解酒以靜，可多怒泄火泄火情緒泄氣泄火。
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