懷孕是女性一生中的大事，每個人都希望自己的寶寶能夠正常的發育成長，而女性懷孕后，特別是到了懷孕三個月的時候，寶寶在女性體內還不太穩定，懷孕后就應該特別的注意自己的日常生活和飲食習慣，因為懷孕初期胎兒還不是很穩定，所以在飲食上需要特別的注意，懷孕周數怎么算的？
懷孕一周即在預產期的第一天算，到了懷孕四十天左右，從現在開始就要隨時注意身體上的變化。尤其是在預產期的前兩周，有些孕婦可能沒有出現明顯的孕吐反應，這時候孕婦就需要臥床休息，并且要增加食欲，使身體和胎兒的營養供應充足。
1、胎心監護。
懷孕后，每次去醫院做產檢時，醫生都會給每位準媽媽做胎心監護，讓醫生給你進行一下胎心監護。在產檢的過程中，醫生都會告訴準媽媽胎兒在宮內的情況，醫生可以根據胎心監護的結果做出判斷。
2、定期復查。
如果胎心監護正常，就不必緊張，平時生活中也要做好日常的護理，定時去醫院做孕檢，要知道胎兒的健康狀況，定期到醫院做產檢，可以隨時觀察胎兒的發育情況。
3、運動控制。
孕婦在懷孕前幾個月可能容易出現不舒服的感覺，如果有感覺到，就要停止運動，把身體調的稍微好點，有時候癥狀會慢慢的緩解。
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