首先，我們要看看你是什么原因導致的，有的朋友可能是因為腎陽不足，導致虛脫的癥狀，出現這種情況，我們要進行針對性的治療，還有腎陽虛，也會導致虛脫的癥狀，所以，對于虛脫的癥狀，我們應該要選擇正確的治療方法，在平時可以適當的吃一些補腎的食物。
那么，你是否知道腎虛怎么治療呢，其實虛脫是可以治療的，腎虛這種疾病的危害性非常大，所以大家可以采用食療的方法來調理，同時也要注意休息以及調整飲食結構，腎虛患者千萬不要因為疾病拖延病情。
1、食療法
吃補腎食物：核桃仁、松子、榛子、黑芝麻、小核桃等。腎虛多為長期積累成疾，切不可用急于求成而用大補之藥進補，或用成分不明的補腎壯陽藥物。
2、中藥補腎
在中醫上，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，這兩者的癥狀有所不同。腎陰虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；而腎陽虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
3、藥膳食療
腎虛的男性可通過飲食進行調養，平時可以多吃一些黑米、黑芝麻、蝦、核桃等進行補腎。這類食物富含蛋白質、維生素、鋅、鐵等微量元素，具有滋陰補腎的作用。
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