現代社會生活節奏加快,很多女性在上了年紀之后就會感覺到自己的身體出現一些異常情況,尤其是經常會出現眩暈,其實這是大家都知道的一種情況,這種情況的出現對于女性的影響是比較大的,女性朋友們都希望自己能夠永葆青春,避免出現一些不適的情況,那么顯老怎么辦呢?
隨著年齡的增長人的身體會出現很多問題,特別是身體機能會逐漸的減退,對于女性朋友們來說是需要多注意一些的,要多鍛煉身體,增加身體的抵抗力,出現這種情況的時候,一定要及時的去醫院檢查和治療,
要想老的慢一些,這個時候不妨試試飲食調理和藥物治療。中醫認為,脾胃為氣血生化之源,氣血的充盈和營養素的含量,都能反映出一個人的體質,因此,想使氣血充盈,應注意保持脾胃的健康,常吃些健脾利濕的食物,例如山藥、蓮子、薏米、扁豆、栗子、大棗、胡蘿卜、豬腰、牛肉、鹿肉、螃蟹、海帶、桑白皮、白木耳等。
另外,治療此病,可采取健脾利濕的藥物。比如說,用四苓散和健脾丸等。此外,還可以用金匱腎氣丸、四味補骨脂丸、三味雙靈片、補氣養腎丸、人參養榮丸、益氣養血片等。
另外,也可以采用滋補肝腎的藥物。如:參茸片、鹿茸、枸杞子、靈芝等。最好是在醫生指導下進行治療。
也可以試試按摩治療。注意按摩:在洗完澡后全身按摩全身,然后將兩手掌分別放在兩側的后頭部,上下按摩,先自后上,再自下而上,先順時針按摩15次,再逆時針按摩15次,然后全身按摩,對血液循環很有好處。
還有很多的方面是需要大家重視的,特別是在天氣轉冷的時候,如果不注意保暖,容易引起大家患上關節炎疾病,對于一些上了年紀的老年朋友們來說,更需要及時的去檢查和治療,大家的身體,避免疾病出現,這樣對身體的危害是非常大的。
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