現代社會生活節奏加快，很多女性在上了年紀之后就會感覺到自己的身體出現一些異常情況，尤其是經常會出現眩暈，其實這是大家都知道的一種情況，這種情況的出現對于女性的影響是比較大的，女性朋友們都希望自己能夠永葆青春，避免出現一些不適的情況，那么顯老怎么辦呢？
隨著年齡的增長人的身體會出現很多問題，特別是身體機能會逐漸的減退，對于女性朋友們來說是需要多注意一些的，要多鍛煉身體，增加身體的抵抗力，出現這種情況的時候，一定要及時的去醫院檢查和治療，
要想老的慢一些，這個時候不妨試試飲食調理和藥物治療。中醫認為，脾胃為氣血生化之源，氣血的充盈和營養素的含量，都能反映出一個人的體質，因此，想使氣血充盈，應注意保持脾胃的健康，常吃些健脾利濕的食物，例如山藥、蓮子、薏米、扁豆、栗子、大棗、胡蘿卜、豬腰、牛肉、鹿肉、螃蟹、海帶、桑白皮、白木耳等。
另外，治療此病，可采取健脾利濕的藥物。比如說，用四苓散和健脾丸等。此外，還可以用金匱腎氣丸、四味補骨脂丸、三味雙靈片、補氣養腎丸、人參養榮丸、益氣養血片等。
另外，也可以采用滋補肝腎的藥物。如：參茸片、鹿茸、枸杞子、靈芝等。最好是在醫生指導下進行治療。
也可以試試按摩治療。注意按摩：在洗完澡后全身按摩全身，然后將兩手掌分別放在兩側的后頭部，上下按摩，先自后上，再自下而上，先順時針按摩15次，再逆時針按摩15次，然后全身按摩，對血液循環很有好處。
還有很多的方面是需要大家重視的，特別是在天氣轉冷的時候，如果不注意保暖，容易引起大家患上關節炎疾病，對于一些上了年紀的老年朋友們來說，更需要及時的去檢查和治療，大家的身體，避免疾病出現，這樣對身體的危害是非常大的。
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