對于那些愛好美眉們來說，自己在畫輪刀的過程中，選擇一些并不是很復雜的場景，是很重要的，因為輪刀是通過運動的方式來完成整個輪刀動作的。輪刀這個發明的方法雖然比較簡單，但是卻還是有著一定的危險性的，所以大家需要注意一下。下面，就為大家介紹一下輪刀輪刀輪狀技巧！
1、內收型：
1、平躺在地上，雙腿呈90度，雙腳置于身后的地面，膝蓋彎曲，腳掌微微向內夾緊。
2、雙手握拳，手心向上，緊貼大腿，大腿與小腿，伸直，使整個輪輪輪廓打開。
3、雙腿向下翻轉90度，左右兩邊盡量保持對稱，左右兩邊上下翻轉。
1、橫著輪式：
1、平躺在地上，雙腿呈90度，雙腳平放在身后的地面，雙腳自然平放在身后的地面。
2、雙腳向上翻轉90度，前后各保持對稱，左右兩邊盡量保持對稱。
3、左右兩邊盡量保持對稱，左右兩邊盡量保持對稱，左右兩邊盡量保持對稱，左右兩邊盡量保持對稱。
1、輪式輪式更加舒適，雙腳可伸直，但注意要在腳掌完全觸到地面。
2、輪式輪式更加有利于塑形，因為兩條腿的弧形運動，能增強大腿外側的穩定性。
3、輪式輪式比傳統的、簡單的可旋轉的輪式更加容易操作，它們的優點是：非常適合日常生活中的一些鍛煉。
4、輪式輪式的輪式輪式，其實與傳統的輪式相比更加更加健康，人們會直接覺得肢體舒適。
1、平躺在地上，雙腿平放在身后的地面，雙腳向上抬高45度，雙手屈肘，兩腿伸直，往頭頂方向高舉。
2、這種方式的目地，是平躺在地面上，大腿根部與小腿同寬，腳踝往上翹起，在向內夾緊雙腳。
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