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陽氣不足怎么辦食療方法可選擇壯陽藥

來源:互聯網 2023-03-26 15:43:54 145 人看過 手機閱讀>>

陽氣低下的原因是比較多的,比如說陽氣虛是比較常見的一種癥狀,這時候應該及時進行調理,可以通過一些飲食方面的方法來促進陽氣的補,比如說要進行食療的方法,多吃一些具有壯陽功效的食物,比如說羊肉,鴨肉,這些食物有很好的壯陽的作用,另外,也可以吃一些中藥來進行調理,達到壯陽的作用。

陽氣低怎么辦

陽氣不足怎么辦

1、生姜生姜羊肉湯

陽氣低怎么辦

做法:羊腿肉切成小塊,蔥、姜、花椒、鹽、料酒適量,羊肉、姜放入鍋內,倒入涼水,大火燒開,去除血沫,然后放入蔥、花椒、鹽,再燒開后,撇去浮沫,改小火燉一個半小時。

2、人參燉羊肉

做法:人參剪成大段,羊肉切片,人參用清水泡一下,羊肉、人參、紅棗準備好。鍋加熱后,加入姜片,然后倒入羊肉,煮沸,轉小火燉40分鐘左右。加入人參、紅棗,繼續燉15分鐘即可。

3、山藥炒牛肉

陽氣低怎么辦

做法:牛肉切成小塊,山藥、洋蔥切成小塊,準備好調料。鍋加熱后,倒入油,放入牛肉煸炒至變色,加入料酒,再加入適量醬油、白糖翻炒均勻,再放入洋蔥炒勻,最后加入水,大火燒開后,加入蘑菇片,轉小火燉煮20分鐘,然后加入蘑菇,再燉15分鐘,最后大火收汁即可。

4、鹿肉粥

做法:鹿肉洗凈,放入砂鍋內,加入水,放入鹿肉、蔥、姜、鹽、料酒,用小火燉至鹿肉熟爛,最后加入香油,拌勻即可食用。

5、肉桂山藥栗子粥

陽氣低怎么辦

做法:將山藥洗凈去皮,栗子去皮,然后切成塊,核桃去殼取肉,粳米淘洗干凈后,入鍋內加清水適量,用旺火煮沸后,再改用小火煮粥,熬至粥粘稠即可。

6、杜仲豬腰粥

做法:取杜仲、豬腰一副洗凈切段,栗子,將粳米淘洗干凈備用,豬腰洗凈備用。然后將杜仲放入砂鍋、陳皮放入粳米粳米加水適量,加適量水同煮,煮至米開后,文火煮沸后,文火煮至粥熟后加入杜仲及姜片粳米煮熟后,用文火煮粥,再加入杜仲后加入豬腰,再煮至豬腰子入杜仲熟后、杜仲煮熟,再以鹽服食之。服食豬腰,稍煮至服食豬腰入杜仲,起鍋。食用前服。吃時加入鹽調味后加入少許鹽調味。吃豬腰服時服后。

7天即成立刻食用服食前服食豬腰。

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