大麥茶是很多人都喜愛喝的一種茶,它的味道清甜爽口,還具有很好的保健養生的功效。而且大麥茶可以作為我們日常保健茶來飲用,甚至可以預防疾病,治療我們的便秘問題。其實大麥茶對于我們人體來說有著很大的好處,只是我們不知道它怎么制作才是最佳的,下面我們一起看看小編是怎么制作的。
大麥茶,顧名思義是用大麥為主要原料制作而成的,其外有一層淺黃棕色的皮,形如元寶,底有一層翠綠色的葉,氣清香,飲后回甘,別有風味。大麥茶含有膳食纖維、維生素B族、鉀、鐵、鋅等。大麥茶具有去油膩、消積滯、止渴健脾、明目、減肥、解毒、疏肝理氣、去油膩、消油膩、止渴、利尿、助消化、預防便秘等功效。
原料:大麥,老冰糖。
1.將大麥炒香,用清水沖洗掉,待用。
2.在鍋中放適量水,大火燒開,放大麥煮5分鐘。
3.將大麥、老冰糖一起倒入,小火煮5分鐘即可。
1.大麥性溫,具有溫中健胃、消食化積、降脂減肥的作用。大麥中含有的大量維生素B和鈣質能有效地控制人體的脂質的代謝,大麥中的膳食纖維有利于人體通便。大麥中的鈣含量是牛奶的8倍,牛奶中的鈣含量是牛奶的2倍。
2.大麥茶能健脾,止渴,消積,散結,降脂,助消化。大麥中含有煙酸和維生素B族,煙酸是人體所必需的營養物質,經常飲用大麥茶,可以起到助消化,健脾化積,降脂減肥的功效。大麥中含有很多礦物質,如鉀,磷,鐵,鎂等,它們均是人體的重要物質,能增強人體的新陳代謝,去除體內的脂肪和廢棄物,起到減肥健美的作用。大麥茶的功效很多,其中的脂肪含量比牛奶還低,而且蛋白質、碳水化合物也比牛奶更容易消化,不會引起肥胖癥,所以它的缺點在人們一定要少。有助于其他食品安全解饞,所以減肥人士為減肥瘦身減肥的。所以歡迎收藏,自己食用大麥茶飲品。
上面小編最后提醒大家都是如何自制的大麥茶。還是選用茶了以上的小編今天,生活中的原料哦。大麥茶可是小編提供更安全健康營養保健茶。但是茶葉就是里面的口味來試試哦。好喝比較的茶,在喝大麥茶原料,一杯茶道做一下。但不一定要喝上面。對癥。
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