大麥茶是很多人都喜愛喝的一種茶，它的味道清甜爽口，還具有很好的保健養生的功效。而且大麥茶可以作為我們日常保健茶來飲用，甚至可以預防疾病，治療我們的便秘問題。其實大麥茶對于我們人體來說有著很大的好處，只是我們不知道它怎么制作才是最佳的，下面我們一起看看小編是怎么制作的。
大麥茶，顧名思義是用大麥為主要原料制作而成的，其外有一層淺黃棕色的皮，形如元寶，底有一層翠綠色的葉，氣清香，飲后回甘，別有風味。大麥茶含有膳食纖維、維生素B族、鉀、鐵、鋅等。大麥茶具有去油膩、消積滯、止渴健脾、明目、減肥、解毒、疏肝理氣、去油膩、消油膩、止渴、利尿、助消化、預防便秘等功效。
原料：大麥，老冰糖。
1.將大麥炒香，用清水沖洗掉，待用。
2.在鍋中放適量水，大火燒開，放大麥煮5分鐘。
3.將大麥、老冰糖一起倒入，小火煮5分鐘即可。
1.大麥性溫，具有溫中健胃、消食化積、降脂減肥的作用。大麥中含有的大量維生素B和鈣質能有效地控制人體的脂質的代謝，大麥中的膳食纖維有利于人體通便。大麥中的鈣含量是牛奶的8倍，牛奶中的鈣含量是牛奶的2倍。
2.大麥茶能健脾，止渴，消積，散結，降脂，助消化。大麥中含有煙酸和維生素B族，煙酸是人體所必需的營養物質，經常飲用大麥茶，可以起到助消化，健脾化積，降脂減肥的功效。大麥中含有很多礦物質，如鉀，磷，鐵，鎂等，它們均是人體的重要物質，能增強人體的新陳代謝，去除體內的脂肪和廢棄物，起到減肥健美的作用。大麥茶的功效很多，其中的脂肪含量比牛奶還低，而且蛋白質、碳水化合物也比牛奶更容易消化，不會引起肥胖癥，所以它的缺點在人們一定要少。有助于其他食品安全解饞，所以減肥人士為減肥瘦身減肥的。所以歡迎收藏，自己食用大麥茶飲品。
上面小編最后提醒大家都是如何自制的大麥茶。還是選用茶了以上的小編今天，生活中的原料哦。大麥茶可是小編提供更安全健康營養保健茶。但是茶葉就是里面的口味來試試哦。好喝比較的茶，在喝大麥茶原料，一杯茶道做一下。但不一定要喝上面。對癥。
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