在我們平時的生活中很多的朋友經常容易出現肝斑的癥狀，很多的朋友一般都有過這樣的癥狀，當出現了這樣的癥狀的時候，一般的情況都是人體內有肝病引起的，所以要及時的去治療肝病的。
對于肝病大家是不是有都了解呢，其實肝病也是我們的皮膚病的，肝病是會引起人們皮膚出現問題的，因為人的體質是不同的，所以肝病患者在平時一定要注意身體的調理，那么怎么去肝斑呢？
肝斑的成因至今未明，因為肝病是一種全身性疾病，屬于慢性、進展性肝炎。本病多發生于成年人，男性患者較少。在男性肝炎患者中，甲型肝炎、乙型肝炎、丁型肝炎、和戊型肝炎患者也有一定的患病率。在老年肝炎患者中，甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、肝癌患者的發病率明顯高于其他人。
1、防止紫外線的照射。紫外線是引起色斑的原因之一。平時要盡量避免，特別是長時間在戶外的人們更要注意。此外，外出時，一定要做防曬工作，在太陽光下，使用太陽傘或者戴遮陽帽，盡量避免在烈日下曝曬。
2、控制飲食。控制食欲是治療色斑的首要方法，另外，患者在治療色斑期間，應盡量避免吃一些油炸、高熱量食物，少吃雞蛋黃、魚肉、蝦蟹、等高膽固醇食物，而且在治療肝斑期間，應避免食用過多的甜品，如奶油等，否則會加重色斑的色素沉淀。
3、不要擅自用藥?；颊咴谏〉臅r候，應聽從醫生的囑咐，不可自行擅自用藥，以免加重肝臟的負擔。
4、避免情緒抑郁。人的情緒對肝臟損害是很大的，肝損害可使肝臟功能失調，影響到色素的代謝，從而出現斑塊等多種病變，肝功能受損者易引起各種疾病。因此，大家在發現自己有肝斑的癥狀，一定要及時的去治療，以免延誤病情。
5、不要用手去擠、摳、擠壓。預防肝斑對皮膚有一定的危害，但不提倡生病不去擠。
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