每個女人都想擁有豐滿的胸部，但是胸部越大越好，因為對身體的壓力越大，對身體失重的影響就越大。胸部增大有一些先天和后天的原因。后天的因素主要是女性吃了太多的荷爾蒙食物來促進胸部的快速發育。因此，女性想擁有更大的胸部，只能停止服用激素藥物，然后按摩乳房。

1、首先防止吃太多激素的食物。

如果你還在青春期，就發現自己的胸不可能過分大的話，這很有可能是因為你在日常飲食過程中滲入的激素比較多，并不是說你直接使用激素，而是你吃的食物里面有騎士肉類很有可能是注入了很多激素培養了成的，所以我們如果想要讓自己的胸部停止發育的這么大，可以減少食用這一類的食物。

與此同時，建議多吃水果蔬菜，里面富含膳食千維，可以幫助大家清理腸道里面多余的油脂，這樣就看上去不會這么胖，胸也不會這么大。

2、定時按摩和理療。

通過物理量來幫助大家把胸變得小一些，那就是堅持進行理療和按摩。

按摩的方法能夠幫助大家去塑造胸型，同時也能夠達到自己想要的效果，再針對不一樣的需求，按摩師會有不一樣的按摩手法，通過學到和按摩手法的塑造，可以幫助進一步達到這樣的效果。

3、進行運動也會有所幫助。

在運動的過程中，身體的肌肉會被激活，身上的營養都會注入到自己的手臂和腳部的肌肉里面，就沒有過多的營養去深入胸部。這樣胸部的發育就會變緩慢。

擴展資料:

胸小的好處:

1、女性胸小更健康

小胸的外層安排薄于飽滿型，小胸的乳房脂肪又少于大胸，所以在進行自檢時，乳房腫塊、乳腺增生之類的纖細改變就很簡單被發現。另外女性胸小對頸部也大有益處，胸小對身體帶來的壓力小，不像大胸那樣大大的壓力，迫使脖部長時刻處于緊張狀況，而增大患頭疼的也許。

2、女性胸小更顯年青

盡管飽滿乳房的女性更能吸引男大家的眼球，可是倫敦經濟學院的醫學博士指出：“女性乳房會隨著地心引力的作用與時刻的沉積而漸漸下垂，男大家判別女性年紀的象征就瞄向女性乳房的下垂度”。要判別胸小女性的大約年紀，要就很難了，因為她們的乳房下垂速度是極慢極慢的，好像永久都處于堅硬狀況，是不是更顯年青？

3、女性胸小更多內衣挑選

看看市面上的內衣文胸，是大尺碼多仍是小碼數的多？為了承托飽滿的乳房和穿戴作用：需求鋼圈、需求全罩杯、需求調整型、需求薄款、需求大胸顯小等等，不是簡單地尺碼疑問，想想大胸女性要找一件適宜又有型的內衣有多難，更甭說樣式了。看看小胸合適穿啥罩杯文胸就知道了。

4、女性胸小更高興

一項研討查詢結果表明：因為大胸的乳房脂肪安排要多于靈敏的腺體安排，而嬌小的乳房沒有太厚的脂肪，所以豐胸的乳房不如小胸靈敏，在愛憐中小胸腺體更簡單遭到影響。盡管飽滿的乳房能夠感到相同的感觸，可是需求強度更大的撫摸，當你的他捧起你的小胸，你會感到更多的愛意。

5、女性胸小更利于運動

無論是練瑜伽、跑步、打網球等等劇烈運動，仍是平時日子與工作中的運動，因為小胸的重量輕，所以許多運動小胸女性都能敷衍得來，又不簡單因運動而受傷。