人們之所以在看到太陽時候心情都比較放松，那么在太陽中生活起來自然而然是比較欣慰的。太陽中的紫外線非常強烈，并且在夏季的時候太陽也會暴曬很多，所以人們在做太陽保護的時候要注意避免陽光直射。曬太陽可以通過一些物理方式來做，那么曬太陽的時候怎么樣才能做出好的事情呢？
夏天來太陽底下曬太陽有好處，但不能直接在烈日下直射，直接讓太陽直射到眼睛上面，會對眼睛有損傷，嚴重的還會導致失明。
太陽的波長7-9米，弧度為4-5米，紫外線是非常強烈的，800倍以上的光對光線有強烈的刺激作用，所以太陽光的光源不能直接對著眼睛，要以250度左右為宜，沒有太強烈的光線也可以。
1.不要把眼睛淹到，不然曬不到太陽會受傷的。
2.如果皮膚有破損，皮膚有擦傷的話，可以用生姜擦涂，有些小的破損就用棉簽沾點酒輕輕的擦，可以防止皮膚破損。
3.不要用手按太陽的情況曬太陽，會損傷皮膚的，特別是臉部和頸部，手臂和腿，手臂和腿等部位，最好是少曬太陽，如果非要曬太陽的話，一定要用防曬系數最高的，曬太陽后30分鐘以后再出門。
4.曬太陽時要盡量地使用防曬霜，如果皮膚特別干燥的話，用干粉直接抹，千萬不要涂在皮膚上，那樣皮膚就會暴露在紫外線下了，曬得嚴重了，皮膚會很快干燥。
5.如果是曬太陽的時候曬黑了，可以在后面曬一曬就可以了，后面曬到的時候也可以，然后后面曬一曬，皮膚會慢慢變白。
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